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NSBサロンのひろこです
小学校の頃から体温が35度しかなく、
一年中手先足先が冷えていて、
自分でももはや冷えているのかどうかすら
自覚がなくなっていました。
たまに人の手に触れると、
自分の冷たさに驚いたり、
人から「そんな薄着で寒くないの？」
と聞かれてやっと、
「あ～そういえば寒いかも？」
と感じるほどでした。
生姜紅茶を持ち歩いたり
身体を温めるものを摂ったり
冷えを改善する漢方を飲んだりしてましたがなかなか変化がなく・・・
漢方の先生からダメだと注意されたものの
真冬は寝る時に靴下を２枚と
電気毛布＆電気敷毛布を上下にセット
しないと寒くて眠れない状態が続いていました。
しかし、
としちゃん先生と出会い
「毎日お通じが2～3回食べた回数でないと
便秘で老廃物を溜め込んでるから
栄養が吸収されないよ。」
と教えて頂き、
冷えを改善するものを摂れば良い
と単純に思っていたけど
身体を冷やすものを沢山摂ってるし
便秘も冷えの原因だと思ってなかったので
順番が逆だったとお話を聞いて
ハッとしました。
それから
「青汁」と「よくでーる」を飲み始めて
毎日お通じが出るようになると、
初めて寒さでの
ゾクゾク感が減って、
体温も36度台に上がってきました。
しっかり毎日お通じがあって
必要な栄養を入れると
あんなに酷い状態からも抜け出せるんだと
ビックリしています。
年々冷えが酷くなってきていたので、
何よりも電気毛布を手離せて嬉しいです。
私達の身体は食べ物で出来ているので
食べるモノを変えると
身体の体質も変わります✨✨
ただ、せっかく身体に良い栄養素を入れても
便秘で腸が汚れていたら…
栄養素が吸収されないだけでなく、
老廃物が逆流して体内を巡るので
不調の原因に！！
健康なお通じの目安はこちら
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□毎日1～2回バナナ便が出ている
□時間をかけなくてもスルっと出る
□残便感がない
□拭いた後に紙につかない
□臭いがない
□便が沈まず浮いている
上記のチェック項目を参考にして頂いて
当てはまるものがあれば
解毒＆排泄を促す食材を増やしてみて下さい♡
そうはいっても
💧仕事から帰ってきたらクタクタ…
💧介護や育児で時間がなくて忙しい…
💧料理に気を回すほどの力が残ってない…
など…
現状がとてもツライ場合には
サクッと手軽に摂取できる
サプリをお勧めいたします！！
まずは身体に毎日必要な栄養素を
入れる事を何より優先して下さいね🤗
【 青汁タブレット☆お客様の声】
ご参考にされて下さい♪
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