気がつけば来週で工業簿記が終わり
3月の終わりから商業簿記が始まります。
何とか授業にはついていっているものの
問題が解けるかと言うと・・・・。
そんなわけで最近は勉強ばかりで運動不足ぎみ。
で、人から勧められた簡単な運動がチベット体操です。
きいた事はあったもののどんなものかはさっぱり。
まぁ、勧められるまま行ったらそんなに難しくはなかったし
回数が3回から始められるから5分あれば終わるしなぁ~。
と、軽い気持ちで始めました![]()
寝覚めが悪い方なのですが、体操を始めてから結構よいです。
パチっと目が覚めてすぐ行動できるようになりました(ノ゚ο゚)ノ
これは自分でもビックリ☆
いつまで効き目があるかわかりませんがこれはちょっと続けてみようかと思いました。
ユーチューブにもでてるし手軽に始められるのですが
もっと、極めたい!
と、思い、本を購入。
読んでみたところモチベーションが上がりました![]()
私が読んだのは王道的な本です☆
- 5つのチベット体操──若さの泉・決定版/ピーター・ケルダー
- ¥1,260
- Amazon.co.jp
とても分かりやすいし、読みやすい!
注意書きもあるので自分のペースで始められます![]()