「ひと息つくと、動きたくなくなる」

私もそうです!
その気持ちよく分かります!
特に食後だと尚更。

答え…

「ひと息ついてもらって大丈夫!」

強いて言うのなら私がオススメするのは、家に帰ってから「すぐ」。
荷物置いて「すぐ」

5分なら晩ご飯遅れても、あまり問題なさそうな…

ゆっくり5分、お片づけに向き合いたいなら、朝少し早起きしてみるのは??

でも、もっと重要なのは、

ゴールの設定。