こんばんは。
整理収納アドバイザー
整理収納教育士
鯖江市子育てサポーター
大塚澄枝です。
年末特集です。
お片づけがニガテな人にありがちなパターン。
それは、
広いところに手をつける
お片づけを始めたのはいいけど、あちらこちらが
気になってどんどん広げていって…
しまいには、アルバムや昔懐かしいものを見つけてしまい…気がつけば夜
中途半端に終わり、寝られないじゃないの〜
の繰り返し。
経験はないですか？？
このパターンの方は
今から説明する方法をオススメします。
①お部屋をお片づけしてお掃除したい！と思ったら、まずやることを細分化しましょう。
まず、紙に書き出します。
分けた内容をスケジュールに当てはめていく。
✳︎今日はこの引き出しだけをする！など、小さな場所から始める
✳︎30分だけする！
→タイマーをかけて時間がきたらスッパリ止めるのがポイントです。ダラダラ続けたら今までと同じ結果に。時間をかけない！
逆の発想で30分で終わらせることができるように細分化するのもいいですね！
例えば「引き出し①」①②で30分かかりそうならこの２つだけやって止める。
どちらかの方法でやってみて下さい。
②結果が見えるようにする
図を書いて終わった場所を消去していくのもいいですよね！
線を引いて消し込んだり、色を塗ってみたり。
③思い出の物に手をつける順番
思い出の物は、お片づけにおいて最も時間がかかるものです。これを先に手をつけてしまうと、先に進めませんので、見ない、見ない！後の楽しみにとっておきましょう♡♡
この3つの方法にはある隠されたキーワードが！
それは、、、、
達成感を味わう
小さな引き出し一つずつ…
その日に終わる
ここがポイント
やった！キレイになった！スッキリした！
この小さな達成感を続けて味わうことにより
お片づけのニガテ意識が減っていきます。
思い出の物に手をつける準備を間違えると達成感が味わえずに、
広いところに手をつけてやり残した…
中途半端だからモヤモヤが残る…
同じことの繰り返しだからもういっか…
となり、お片づけがニガテになっていく原因になるのかもしれませんね。
まだ年末まで2ヶ月あります。
毎日ムリなくして、達成感を積み上げていきましょう
☆今後のセミナーの予定☆
★【コラボ企画】 子ども目線のお片付け講座＆３分で１個☆心のブロック解除
・講師：整理収納アドバイザー・整理収納教育士・鯖江市子育てサポーター 大塚澄枝 【３分で１個♪片手に触れるだけであなたの心のブロックを解除します】 マインドブロックバスター®インストラクター 幸せすまいる校主宰 みきやさちよ
・日時：11/12（土）13時半～15時半
・場所：カフェ あんのん
（福井市コ北四ツ居2丁目7-17）
・参加費：3,500円（飲み物付き）
・定員：親子5組（残り1組）
・詳細⇒https://www.facebook.com/events/1782518555346939/
・お申込はこちらまで⇒https://ws.formzu.net/fgen/
★【育Ｌａｂママ講座】 親と子のお片付け ママの学校～ひとりでできるもん！！
・講師：整理収納アドバイザー・整理収納教育士・鯖江市子育てサポーター 大塚澄枝
・日時：11/24（木）11時～13時
・場所：ランドセル 専門店『イクラボ』
（福井市大和田2丁目202 OPMビル101号室）
・参加費：2,500円（アミーゴタコスさんのお弁当付き）
・定員：親子8組（残り6組）
・詳細⇒https://www.facebook.com/events/1022797864508805/
・お申込はこちらまで⇒https://ws.formzu.net/fgen/
各種お問合せはこちらまで ★
本日も最後までご覧頂きまして
ありがとうございました。
お帰りの際にポチッとして頂くと
更新の励みになります。
皆さんにステキなことが起こりますように
福井県情報
にほんブログ村
にほんブログ村