＊かまくらﾌﾞｰ＊

⇒かえら→さんのﾌﾞｰｼｭｶを見る

かまくら～

作れるほどの雪

ありますよ～


ﾌﾞｰたちも 嬉しそ

ね
びーすけ～


かまくらの中にいる
はだかﾌﾞｰ

なんか着せてあげたいな

まばたきが
なんか めごい

デトデト☆デトックス♪

う～  さぶ～  

めちゃめちゃ 寒いっ

ベランダからの写メも

一瞬で撮りました

ヒートテック重ね着に

モコモコのレギンスはいてるから 身体はホカホカ

出ている 顔 手 が寒い

手袋に

覆面のニット帽子被れば完璧だな～

さすがに 

覆面はしないけど 

さて

ローウエストが ハイウエストになったまんま 定着化しちゃいましたが

うふふ

この本を買ってしまいましたから やります

デトックス～

食べるほどやせてきれいに

デトックス ベジスープ

by  庄司いずみサン

乾物本でもお世話になってます

基本の野菜は

切り干し大根

大根

しいたけ

トマト

玉ねぎ

キャベツ

の６つ

一口大に切ってお水でコトコト煮るだけ

あとは

器に盛って味をつける～

↑

飽きない為に 後から好きなお味にする方法

うろこ～

眼からうろこ～

確かに 張り切って沢山作って 飽きちゃった経験多数

カレーに変身させてました

味は

レモン  塩 →サンラータン風

（お好みでラー油、胡椒）

チリパウダー レモン 塩→メキシカンスープ

豆乳  醤油 →クリームスープ

梅干し ラー油 →トムヤムクン風

ケチャップ バジル オリーブ油 → ミネストローネ風

などなど  

食事の前にいただくのがポイント

後から 普通にお食事

期待 期待

これなら 飽きずに簡単に出来そう～

早速   作ってます～

録画した 美男ですね

見つつ 

コトコト

美男ですね← Dサン影響

見てたらですね

気づいちゃったんですね

おほー

似てる

あらま 似てる

ちょっちね～

眼  

若い頃の

そうね～  スタンドのあたり

一重のような うっすらすっきり二重が 似てる

だから

シヌサン派 

もう ブログ書いているうちに出来た～

デトックス生活 ゆるく開始～

では

皆さま 風邪にインフルお気をつけ下さいませ 

ハズレ続きにめげない

バム ケロ

お仕事の帰りに

ご褒美ご褒美

ジャーーーン

バムとケロのもりのこや

絵本です

大好きな バムケロシリーズ最新作

ケロが めごい～ 

あーんど

欲しかった

欲しかった

見つけて 即 抱えちゃいました

ナリさん オススメ

してたっけ   

うひゃひゃ

東方神起

ヒルクライム

ナリさん関連曲聞きながら

読むぞー