あんあん１１９　子育てandラブとのドタバタ日常 -3ページ目

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22Dec
- 市内のど真ん中でわかりあう　ダイエット80日目
  昨日は朝からバッタバタと家事、グリさんとのウォーキングをこなし母と大阪市内へ車で向かいました🚗あまりに話し込み過ぎて、下りるICを下り過ごす20分のロス時間市内のお客様が今年の6月頃に旦那様を亡くされお悔やみに行きました。私の父にお供えを持って来てくださり、そのお返しと亡くなられた旦那様にご挨拶したかったのです。旦那様は大阪市内の病院の院長🏥先生をされていたのですが、偉ぶる事がなく気さくなおっちゃんでした。私も可愛がっていただき大好きな方でした。大阪市内のど真ん中に広い庭、大きな家メチャクチャ羨ましい✨しかし奥様は広すぎると。母と奥様は2人とも旦那さんを亡くした者同士。2人とも癌で亡くなり自宅で介護をしたので共通点も多く、分かり合えているようでした。長い間お話しさせていただき、たくさんお土産までいただいてしまいました車で10分ほどで難波の高島屋に着きバタバタと買い物をし、ランチはシティの英國亭でサラダカフェランチを地下の食料品で夕飯を買い込み、パークスで可愛いニットを母に買ってもらって帰りました。そんな昨日は朝食→どら焼き、バナナ🍌一本、コーヒーランチ→カフェサラダランチ、アメリカン夕飯→デパ地下で買ったお弁当間食→奥様が出してくれたフルーツ盛り合わせロールケーキロールケーキ、食べ切ったゼ朝からどら焼き、夜にロールケーキってわかっています。だめなん。わかってる。で、今朝おっ？あれれ？59キロの壁久々にきれたスタートより➖6.4キロ前日より➖600グラムなんか、母に会った次の日って体重減ってる事が多い。なんでやあんあん119のお気に入りAmazon（アマゾン）[トクホ] フラクトオリゴ糖 700g882円花粉症に効果があるとされるオリゴ糖。腸内環境を改善すると色んな効果があるらしいです。我が家も毎日いただいています。楽天市場マンゴー 2.5g×30包ルイボスティールイボス茶未発酵グリーンフレーバーティーハーブティー茶葉ティーバッグお茶ノンカフェインマンゴープレミアムピュア H&F BELX エイチアンドエフベルクス [M便 1/3] [M便 1/3]1,320円ラクテンマラソンで買いました。甘い風味のルイボスティー。ダイエット用に💕
21Dec
- ダイエット79日目　記録のみ
  忙しくてブログが書けないそんな時もあるよね朝食→ロールケーキ　ランチ→オートミール🥣キムチ納豆、ベーコンエッグ夕飯→白菜とツナの生姜煮、豚肉の西京焼き、さつま芋の天麩羅、味噌汁、焼鮭、モヤシのナムル⬆️ある物をかき集めた夕飯でした。で今朝は前日と変わらずでした。。。朝からロールケーキを食べるという、あかんやつ。でも、朝しか食べるタイミングない血糖値上がるから朝一はあかんのやろうけどあんあん119のお気に入りAmazon（アマゾン）[トクホ] フラクトオリゴ糖 700g882円花粉症に効果があるとされるオリゴ糖。腸内環境を改善すると色んな効果があるらしいです。我が家も毎日いただいています。楽天市場マンゴー 2.5g×30包ルイボスティールイボス茶未発酵グリーンフレーバーティーハーブティー茶葉ティーバッグお茶ノンカフェインマンゴープレミアムピュア H&F BELX エイチアンドエフベルクス [M便 1/3] [M便 1/3]1,320円ラクテンマラソンで買いました。甘い風味のルイボスティー。ダイエット用に💕
20Dec
- 最近甘い物三昧　工務店探しからの　ダイエット78日目
  ダイエットしてる方には辛い時期ですね。。ほんま難しいいや、多分食べなきゃいいのですが。私が食べなきゃ冷蔵庫→ゴミ箱への道を辿る事になる。いや、自分が食べたくないのに食べるべきではないよ！と声がかかりそうですが、、。違うのよ。ホンマ捨てられないもう、これは育てられてきた環境かしら。もったいないが勝つ私が太り始める1番の要因⬆️今の時期、何が辛いってケーキ🍰をたくさんいただくのです。嬉しいのよ😆太らなきゃ甘い物大好きやし。まだまだこれからクリスマス会🎄でケーキ🍰をもらって帰ってきます。最近はコロナの影響でクリスマス会🎄では食べずに持って帰ってくる傾向が🍰たいがい2個ずつ持って帰ってきてますあぁ、絶対食べるよねそんな長い言い訳をおきつつ昨日は気になっている工務店の内覧会に行ってきました。長男と2人で内覧会デート❤️です。いや、付き添っていただいただけです施工主さんのご厚意で建てたてのホヤホヤを見学させていただきました🏠私がチェックしたかったのは細かい場所の仕上がり営業マンの雰囲気全体の家のテイスト工務店のこだわりなどです。ある程度この工務店の施工例をHPで見ていたので自分好みではあるのはわかっていましたが、今回の物件を実際に見せていただいて好き💕ってなりましたそして、家の中に入るとあたたか〜いそれがこの工務店のウリでした。エアコン一台で家の全体が暖かくなる作り、断熱へのこだわり。コレは省エネに繋がります。どんどん惹かれていく。。。今の私が住んでいる家が和建築なので隙間風がすごいいまの家ってこんなに快適なのか私が欲しいクローゼットがたくさんあるし、マジこの施主さんがこの家に住める事が羨ましい色々と私の家の悩みも聞いてもらい帰ってきました。しかし、この工務店ガツガツ営業しないんです。よかったら、ご指名くださいね♪って程度で。よほど自信があるのか内覧会を終え長男とランチにサイゼリア🍝近所にサイゼリアがないので安上がりな男だぜその後はゼビオへランニングシューズ👟を買いに。私のではありません長男が教育委員会からのお願いで来年の和歌山県市町村対抗駅伝🏃‍♂️の練習に来てほしいと。長男より早い子が2人いてるので出場できる可能性は低いですが、諦めないで頑張ってみてほしいですそんな昨日は朝食→ウォールナッツバナナ🍌マフィン4分の3ランチ→ブロッコリー🥦のクタクタ煮、もつ煮込み、グリンピース、ミネストローネスープ夕飯→豆乳鍋🫕間食→フルーツケーキ🍰、ヨーグルトクリスマス会お持ち帰りのケーキの一つ寝る前に食べたヨーグルトで、今朝増えるよねめっちゃ動いたし、散歩に2回行ったけど減らないよね。甘い物食べ過ぎ！！朝からマフィンって。スタートより➖5.8キロ前日より➕350グラム💦はぁ、ウォーキング行ってこよ🦮🚶‍♀️あんあん119のお気に入りAmazon（アマゾン）[トクホ] フラクトオリゴ糖 700g882円花粉症に効果があるとされるオリゴ糖。腸内環境を改善すると色んな効果があるらしいです。我が家も毎日いただいています。楽天市場マンゴー 2.5g×30包ルイボスティールイボス茶未発酵グリーンフレーバーティーハーブティー茶葉ティーバッグお茶ノンカフェインマンゴープレミアムピュア H&F BELX エイチアンドエフベルクス [M便 1/3] [M便 1/3]1,320円ラクテンマラソンで買いました。甘い風味のルイボスティー。ダイエット用に💕
19Dec
- マクドの福袋ダイエット77日目
  いつもならもう少し早くブログをアップできてるんだけどバタバタしていて今になる😭昨日は朝から空手🥋で使用している武道館の大掃除🧹でした。よりによって雪☃️が舞う寒い日に掃除🧹なんて終了して帰宅して直ぐお昼ご飯の用意しつつ長女を駅までお迎え🚉あ〜忙しい💦慌ててランチをとり子供会に参加🎄夕方疲れ過ぎて夜ご飯はマクドナルドにしましたMアプリを開くとマクドナルドの福袋という文字が目に入ってとりあえず応募しましたこんな保冷リュックやこんなライトポーチにこんなコップ商品無料券が3130円相当がついて3000円って！　お得ですやん💕ただ、なかなか当たらないらしい。三、四人に1人の当選確率24日に当選発表らしいので楽しみに待ってみます。そんな昨日朝食→ブロッコリーとサーモンと卵のマヨ和え、クリームチーズ、ウォールナッツクランベリーブレッドランチ→シュークリーム、納豆ご飯、マフィン4分の1個夕飯→糖質ゼロ麺にうどん出汁、冷蔵庫にあった色々のせて。マックナゲット3ピース、ポテトも何本か🍟バランス悪し。で、今朝の体重前日と変わらずでしたまぁ、甘いもの食べるよねだめだよね🙅‍♀️あんあん119のお気に入りAmazon（アマゾン）[トクホ] フラクトオリゴ糖 700g882円花粉症に効果があるとされるオリゴ糖。腸内環境を改善すると色んな効果があるらしいです。我が家も毎日いただいています。楽天市場マンゴー 2.5g×30包ルイボスティールイボス茶未発酵グリーンフレーバーティーハーブティー茶葉ティーバッグお茶ノンカフェインマンゴープレミアムピュア H&F BELX エイチアンドエフベルクス [M便 1/3] [M便 1/3]1,320円ラクテンマラソンで買いました。甘い風味のルイボスティー。ダイエット用に💕
18Dec
- カカトが砂漠化！！　ダイエット76日目
  前日、長女のイボで訪れてたフットケア専門店こんなチラシが置いてあって。。。ん？？むむむ！これは！私の足🦶みたいな🦶足やなという事で長女のカウンセリング後に私自身のフットケアを予約しました実は密かに悩んでましたカカトがドンドン硬くなってしまって冬場になると割れて痛い恥ずかしいですが、私のカカト載せます。かなり汚いのでスミマセン⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️もぅ、なかなか治らなくてこれでも風呂上がりには必ずクリームを塗り込んでいたのですが。。自分で削ったりもしたのですが、削り過ぎて痛くなってしまったりほんまにこうなるのかワクワクドキドキ💓先ずはカウンセリングから。その時言われた言葉貴方のカカトは砂漠化してます。ひび割れた鏡餅と一緒です。うぉ〜なかなかパンチあるお言葉でどうやら私はスーパードライスキンからくる乾燥割らしく、一度綺麗にして自分で後はリペアしていく治療だそうで。足をパックしてもらい削ってもらい削った皮こうなりました⬇️⬇️⬇️じゃじゃ〜ん✨今朝の私の足です🦶久々に見た私の綺麗な足🦶まだまだ割れた皮の修復には時間がかかります。私の場合一日3回化粧水&クリームを春まで頑張って下さいとの事でした。えっ？！1日3回！！！と思いましたがツルッツル✨な🦶カカト目指して頑張ってみます手持ちの化粧水でいいですと言われましたが、私なかなか良い化粧水を使っておりますのでカカトには使えないと思い、お店で使っていたクリームを購入する事にしました。ベルマン化粧品　ノンルースゲルホームローションしっとり感抜群うるおいローション顔・体・髪にも！楽天市場2,750円[送料無料] ベルマンノンルースゲルホームローション 250ml×2個楽天市場5,500円【全国送料無料】ノンルースゲルホームクリーム (しっとり・さっぱりタイプ) 2個セット（サンプル1ケおまけ付き）ボディークリームゲルクリームクリームスキンケアクリーム角質赤ちゃんアレルギー潤い楽天市場4,400円化粧水を手に取り塗り込むを2回繰り返して濡れてる間にクリームをヌルヌルが止まるまで塗り込む！！やはりお店で使っているだけあって保湿がすごい！！昨日カカト塗るついでに膝下からの足🦵も一緒に塗り込んだらツルッツル✨な足に🦵なっていてびっくり‼️これは、若い子の足やんなんて朝からニンマリフットケアとフットパックで8000円ほどかかりましたが大満足やはりプロにお任せしてよかったです👌そんな昨日朝食→ウォールナッツラズベリーブレッド、クリームチーズ、蒸し野菜ランチ→マリトッツォフットケア専門店のお店が入っていたホテル🏨の三階に気になっていたケーキ屋さんがあって買っちゃった夕飯→ブリの照り焼き、サーモンとブロッコリー🥦のマヨ和え、ほうれん草の胡麻和え、豚そぼろ春雨ふー。やはりサカナ🐟好き💕間食→🍊みかん、クッキー🍪でした。雨嵐でグリさんとのウォーキングはなしで今朝スタートより➖6.15キロ前日より➖500グラムウォーキング行ってないのに減っているわまぁランチがマリトッツォだけやったし。バランス悪いけど、、、とりあえず減ってたからよきあんあん119のお気に入りAmazon（アマゾン）[トクホ] フラクトオリゴ糖 700g882円花粉症に効果があるとされるオリゴ糖。腸内環境を改善すると色んな効果があるらしいです。我が家も毎日いただいています。楽天市場マンゴー 2.5g×30包ルイボスティールイボス茶未発酵グリーンフレーバーティーハーブティー茶葉ティーバッグお茶ノンカフェインマンゴープレミアムピュア H&F BELX エイチアンドエフベルクス [M便 1/3] [M便 1/3]1,320円ラクテンマラソンで買いました。甘い風味のルイボスティー。ダイエット用に💕
17Dec
- 中古物件契約日　ダイエット75日目
  以前ブログであげた『中古物件購入か？次男の将来とダイエット54日目』家の近くに空き家がでたよ役場の方から連絡が入りました。以前から実は土地を探していました。というのも私達と次男の将来を見据えて。次男には自閉症と知的障害があるの…ameblo.jp今住んでいるところから徒歩30秒の中古物件を購入契約しました。今日から我が家の物に。建物の価値がないという事だったので土地代として100万円でした。その他、不動産会社に3万円司法書士手数料に10万5千446円でした。売主の方が高齢者だったので、電気製品の処分は私達がする事にしました。テレビ2台、冷蔵庫、洗濯機と処分代がかかりますがお話をいただいて2日ほどで購入の返事をしました。この距離で空き家はもうでないだろうから、、。この間、その空き家の隣の方から「あなた、買ったの？？私も欲しかったわ〜」と言われました。その家の息子さんの車を置く駐車場として、家も倉庫として使えるなと思っていたそうです危ない危ない長い間空き家だったので窓が開かなかったり、風呂が使えなかったり色々ありますが私達も当分は倉庫として使うので問題なし今住んでる家の横にある亡くなった義母が住んでいた棟を近々建て替えorリフォームしたいと考えているので、そこにある家財道具の保管もできます。今、何処の工務店⛏にしようかリサーチ中です。以前母屋をリフォームしてくれた工務店⛏は大工さんの仕事ぶりに納得いかなかったので今回は慎重に探したいそして契約日に選んだ昨日は大安で亡くなった私の父の誕生日でした🎂父が生きていた時から土地探しの相談をしていたし父も心配してくれていたので契約日が父に縁のある日になって嬉しいです。ただ、私が嬉しく満足しただけですが父の仏前にはあす楽対応お供え生花アレンジメント〜Sサイズ季節のおまかせお供え生花アレンジお供え花お悔やみお供え物故人法事一周忌三回忌命日お花お彼岸お盆初盆喪中見舞い即日発送供養花四十九日法要ペット枕花贈り物楽天市場3,950円お花をお供えしました。母からLINEで「パパが喜んでいるようです」と連絡がありました。そんな昨日は朝食→ウォールナッツクランベリーブレッド、クリームチーズ、ブロッコリー🥦、温玉ランチ→昨夜の残りの蒸し野菜、味噌汁に納豆ご飯足らずにバナナ🍌ヨーグルトも追加夕飯→蒸し野菜、イカのバター醤油炒め、味噌汁、豚の生姜焼き、揚げ出し豆腐はい、食べ過ぎたわかっているのに食欲が止まらないで、減る訳ないスタートより➖5.65キロ前日より➕300グラム😭あきらか食べ過ぎ。わかっておる。今年が終了するまで後2週間あんあん119のお気に入りAmazon（アマゾン）[トクホ] フラクトオリゴ糖 700g882円花粉症に効果があるとされるオリゴ糖。腸内環境を改善すると色んな効果があるらしいです。我が家も毎日いただいています。楽天市場マンゴー 2.5g×30包ルイボスティールイボス茶未発酵グリーンフレーバーティーハーブティー茶葉ティーバッグお茶ノンカフェインマンゴープレミアムピュア H&F BELX エイチアンドエフベルクス [M便 1/3] [M便 1/3]1,320円ラクテンマラソンで買いました。甘い風味のルイボスティー。ダイエット用に💕
16Dec
- 義父の運転　ダイエット74日目
  昨日は朝から自分メンテナンスよもぎ蒸しからのフェイシャルをしました。月に一回しか来れませんが、ヘッドマッサージからのデコルテケアも追加しました。頭ゴリゴリ肩もゴリゴリ人に揉まれるとあっ私、めっちゃ疲れてたんやって気付きます。昼からは義父を和歌山市内へと送迎🚙でした。義父は79歳になりますから目や耳、最近は膝も悪くて。今までは「わしゃ、まだまだイケる！」と頑固でしたが、素直に遠い所の運転はやめとこ。と、考えてくれるようになってよかった😮‍💨何かあってからでは遅いですからねそれでも近所では運転しています。来月の誕生日で免許の書き換えがあります。なにやら実技があるようで。今から緊張しているようですそんな昨日朝食→COSTCOのウォールナッツラズベリーブレッド、クリームチーズ、ルイボス茶ランチ→おでん🍢、白米、たらこ、温玉久々に白米食べた🍚やはり、美味いな〜😋夕飯→蒸し豚野菜🐷、焼き豚、味噌汁あー蒸し野菜最高〜💕間食→🍊みかん、お土産のクッキーけっこうガッツリ食べています今日の体重結果はスタートより➖5.95キロ前日より➕50グラムなかなか体重減りませんが年末までには57キロ目指したいあんあん119のお気に入りAmazon（アマゾン）[トクホ] フラクトオリゴ糖 700g882円花粉症に効果があるとされるオリゴ糖。腸内環境を改善すると色んな効果があるらしいです。我が家も毎日いただいています。楽天市場マンゴー 2.5g×30包ルイボスティールイボス茶未発酵グリーンフレーバーティーハーブティー茶葉ティーバッグお茶ノンカフェインマンゴープレミアムピュア H&F BELX エイチアンドエフベルクス [M便 1/3] [M便 1/3]1,320円ラクテンマラソンで買いました。甘い風味のルイボスティー。ダイエット用に💕
15Dec
- どうしても飲みたい娘　ダイエット73日目
  昨日は4限で学校が終わりだった姉さん以前から12月中に絶対行きたい！！と騒いでたスターバックスへ連れて行きましたこれこれ、コレが飲みたいねんちゃんとクマちゃん🐻もつけてねこのクマちゃんチョコ、一つ80円姉さん、大満足何やらSNSでバズってるらしく。知らんがなちょうどランチタイムだったので私はソイバーガー🍔とアメリカンいただきました。このソイバーガー🍔予想以上に美味しかった😋あたりです姉さんも大満足したし約束守れてよかったその後はららぽへ友達の誕生日プレゼント買いに行きました〜。娘の誕生日プレゼント🎁をもらった時に思ったんだけど、今の子はコスメを基本プレゼントしあっています。中1なんですけどやたら韓国コスメに詳しくてビビります私は前から探してた来年の手帳を普段気にしないのに来年のラッキーカラー🤞とか調べて買いました。どうやら山吹色、ワインレッド、クリーム色なんかが良いらしく。金運も上げたいしこちらの手帳にしました。迷った私、マンスリーさえあればよくて。⇧その点コレはドンピシャ要らない物は一切ない、シンプルな作り。裏側うん、かわゆす来年一年宜しくです。手帳を買い、主人に頼まれたヒートテックウルトラウォームタイツ（超極暖・前開き）UNIQLO1,490円コチラをUNIQLOへ買いに行きました。私も新しいヒートテックソックス（クルーメロウ・2足組）UNIQLO990円ソックスを買いました〜時間が無いながらも隣のコストコへ走りコチラのパンといつもの舞茸とジェノベーゼソースを買いました。時間があればカート🛒をひいてゆっくり買い物したかったのですが、10分ほどしか時間がなかったので走り買いしましたそんな昨日朝食→朝からパンを焼きました。クリームチーズ、ジャムランチ→ソイバーガー🍔アメリカンコーヒー☕️夕飯→おでん、コロッケ、牡蠣フライ、一口カレー🍛いや、夕飯食べ過ぎました。なかなか満腹にならず前日の残りカレーに手を出してしまいました🍛間食→みかん、スナオサンドで、今朝スタートより➖6キロ前日より➖50グラムたくさん歩いた割に減らず夕飯の食べ過ぎが1番あかんなあんあん119のお気に入りAmazon（アマゾン）[トクホ] フラクトオリゴ糖 700g882円花粉症に効果があるとされるオリゴ糖。腸内環境を改善すると色んな効果があるらしいです。我が家も毎日いただいています。楽天市場マンゴー 2.5g×30包ルイボスティールイボス茶未発酵グリーンフレーバーティーハーブティー茶葉ティーバッグお茶ノンカフェインマンゴープレミアムピュア H&F BELX エイチアンドエフベルクス [M便 1/3] [M便 1/3]1,320円ラクテンマラソンで買いました。甘い風味のルイボスティー。ダイエット用に💕
14Dec
- 娘の治療とダイエット72日目
  夕方娘を皮膚科へ例のイボ治療です『空手昇級試験からの　娘にキレる　生搾りモンブラン』空手の昇級試験でした。姉さん→初段　補長男→一級次男→七級さてさて、どうでしょう🥋姉さん、黒帯になれるか！！？黒マスク、青グローブが次男⤴︎次男も次男なりに…ameblo.jp何とか病院🏥に行く事ができました。まぁ怖がるとりあえず手を握ってあげることしかできませんでした。先生に「こりゃよーさんあるな👨‍⚕️」私「痛くない方々ないですか？」先生「あったら、やってる。」、、、そのとうりで液体窒素でジュー響く娘の叫び声なんだか途中から「出産してるみたいやな」と私が言うと娘が「出産とかマジありぇへん」と訳の分からない会話が続き先生も看護婦さんも笑っていましたなんとか治療❤️‍🩹を終え娘が「思ってたより痛くなかった」と言ったので、「どの口が言ってるん？あの叫び声出してた人が。」と私。まぁでもよく頑張りました。と最後に褒めまくっておきました多分完全に取れるまで何回か通わないといけませんから昨日の朝食→バナナヨーグルト🍌ランチ→メロンパン機嫌切れ😭豆乳スープ夕飯→カレー野菜🥦サラダの上にカレーをかける。間食→スナオのサンド、みかんで、今朝増えたり減ったり忙しいぜ、全くよスタートより➖5.95キロ前日より➕200グラム😭あんあん119のお気に入りAmazon（アマゾン）[トクホ] フラクトオリゴ糖 700g882円花粉症に効果があるとされるオリゴ糖。腸内環境を改善すると色んな効果があるらしいです。我が家も毎日いただいています。楽天市場マンゴー 2.5g×30包ルイボスティールイボス茶未発酵グリーンフレーバーティーハーブティー茶葉ティーバッグお茶ノンカフェインマンゴープレミアムピュア H&F BELX エイチアンドエフベルクス [M便 1/3] [M便 1/3]1,320円ラクテンマラソンで買いました。甘い風味のルイボスティー。ダイエット用に💕
13Dec
- ダイエット71日目　記録のみ
  朝食→コストコマフィン半分、ルイボスティー間食→バナナヨーグルト、モンブランランチ→厚揚げサラダ🥗夕飯→ジョイフルこれです⬇️それと山もりポテトつまみました🍟みかんも2個ほどはっきり数を覚えていない食べました。で、今朝スタートより➖6.15キロ前日より➖700グラム増えたり減ったり。全く安定していないなあんあん119のお気に入りAmazon（アマゾン）[トクホ] フラクトオリゴ糖 700g882円花粉症に効果があるとされるオリゴ糖。腸内環境を改善すると色んな効果があるらしいです。我が家も毎日いただいています。楽天市場マンゴー 2.5g×30包ルイボスティールイボス茶未発酵グリーンフレーバーティーハーブティー茶葉ティーバッグお茶ノンカフェインマンゴープレミアムピュア H&F BELX エイチアンドエフベルクス [M便 1/3] [M便 1/3]1,320円ラクテンマラソンで買いました。甘い風味のルイボスティー。ダイエット用に💕
- 空手昇級試験からの　娘にキレる　生搾りモンブラン
  空手の昇級試験でした。姉さん→初段　補長男→一級次男→七級さてさて、どうでしょう🥋姉さん、黒帯になれるか！！？黒マスク、青グローブが次男⤴︎次男も次男なりに頑張っていました。昇級試験中もバタバタの私は一旦帰宅して旦那や義父の昼ご飯を用意したり、、。ホンマは子供達のカタを見たかった。姉さん、かなり気合い入っていたらしく「メチャクチャカッコよかったで！！」と、他の保護者の方から褒められましたその後は、姉さんが前々から悩んでいた魚の目除去の為、市内へ車をぶっ飛ばす🚗　　　姉さん、何年か前に皮膚科で液体窒素で取ってもらったのですが、あまりの痛さに又出来たのに言わなかったそれもいくつも出来ていて痛過ぎて「ママ、魚の目痛い」と、言い出した。見てみるといくつもあるでも「痛いから皮膚科嫌だ！」と言うので調べるとフットケア専門店で魚の目治療が出来ることがわかり予約。昇級試験終わりギリギリの時間しか空きがなく、道場の片付けも任せたまま走りました。そこで診てもらうと「お母さん、直ぐ病院行って下さい🏥」と、言われました魚の目だと思っていた出来物はウィルス性のイボだったマジか早めの治療をしないと広がるし、人に移すし顔にも飛ぶ場合あるから！！と、言われました。そして姉さんがやっている空手、競泳なんかはうつる可能性大。やはり治療は液体窒素になるでしょう。すると姉さんボロボロ泣き出した治したかった気持ちと液体窒素への恐怖心とで泣いちゃったみたい。うんうん、辛いねココで治せる！って期待があっただけに。そんな姉さんのイボ載せます。⬇️⬇️⬇️姉さんの気持ちを盛り上げようとアレコレ励まして「嫌な気持ちわかるけど、増えると大変だから早く治そうね！」「ママも手伝うよ！」「治るんだから明日、病院いこうか？」と声かけしてたんだけど、「もう、治らなくていい」と、変にひねてきちゃってこうなると何を言っても響かない。それどころか態度がドンドン悪くなる次男も付き添いで来ていて次男はお腹が空いてブゥブゥ言うしで、空気変えようと生搾りモンブラン食べよと、提案姉さん、栗🌰🌰🌰大好きやしと。しかし気分が上がらず次男はもうお口がモンブラン。次男だけではない、私もやなんとか、お店に到着何人か並んでいたので待つ事10分次男が小さく「うまそ！」お外で食べよか〜ってなって私のコーヒーも頼んでテイクアウト☕️来る途中で橋の上に休憩所があったのを見たのでそこで食べようかとよっこらせとベンチに座る私と次男。姉さん座らずまだまだご機嫌斜め機嫌が悪いだけじゃ耐えられたんだけど、次男のやる事、言う事にアレコレダメ出しし始めて次男の気持ちをぶっ壊し始めたすると次男が泣き出し走って行ったさ、い、あ、く私の堪忍袋の緒がぶちぃーと切れたいい加減にせぇ〜と静かに言い、自分の機嫌が悪いのはしゃーない、けど人を攻撃するなと。それだけじゃ我慢出来ずホットコーヒーの缶を投げ捨ててしまった450円のコーヒー☕️をモンブランも投げる寸前になって理性がモンブランは高かった床にぶつけたら一旦気持ちが落ち着いたものの「あれ？なんでとびちらなかった？」と、コーヒーが飛び散らなかった事に驚いたんだけど次男の手を引っ張り駐車場へスタスタ歩いて帰りました。駐車場に着くと姉さんチャンとコーヒーをひらって付いてきていました。私が久々にきれたのにビビったらしい。それまでの悪態は消えていた車の中で冷静になって次男とモンブラン食べました姉さんが持って帰ってきてくれた私が投げたコーヒー☕️なぜ溢れなかったのか缶🥫に入ってたからでした。モンブランに夢中で缶入りとか見てなかった。画像は借りてます⤴︎そして、生搾りモンブランメチャクチャ美味しかった😋あぁ、普通にいい状態で食べたかった私の中で今まで食べたモンブラン部門1位やわ甘くて美味しくて私と次男は落ち着いた後部座席に座った姉さんはモンブラン拒否して寝てました久々にキレて頭痛までおこししんどかった。ママだって我慢の限界あります。泣きたくなりました。物を投げた自分にも嫌気がさす。娘の気持ちにもう少し寄り添えなかった事にも反省。ママ業、難しいなあんあん119のお気に入りAmazon（アマゾン）[トクホ] フラクトオリゴ糖 700g882円花粉症に効果があるとされるオリゴ糖。腸内環境を改善すると色んな効果があるらしいです。我が家も毎日いただいています。楽天市場マンゴー 2.5g×30包ルイボスティールイボス茶未発酵グリーンフレーバーティーハーブティー茶葉ティーバッグお茶ノンカフェインマンゴープレミアムピュア H&F BELX エイチアンドエフベルクス [M便 1/3] [M便 1/3]1,320円ラクテンマラソンで買いました。甘い風味のルイボスティー。ダイエット用に💕
12Dec
- バタバタバタバタ　ダイエット70日目
  コロナがひと段落ついている今、ちょっと最近バタバタしています。これが本来の日常なんだけど、身体がついていかない長女は中学長男はリーダー研修次男はデイサービスとそれぞれ送り出したあと、山ほどの洗濯と戦いながら隙間にウォーキング🦮最近のグリさん、駄々っ子炸裂俺はまだ帰らないぞ🐕もうちょい散歩いきたいぞ🐕行くまで起きないからな🐕と、道の真ん中で寸とも動かないしゃーない、もうちょい歩こか？っていうとちゃんと立ち上がるそんな昨日朝食→味噌汁、玉子寿司ランチ→豆乳鍋　中身は冷蔵庫の整理的な夕飯→うどんすき（私は麺抜き）京都富美屋さんのセットをお歳暮でいただきました京都　富美屋京野菜と丹波鶏の柚子なべ-冨美家オンラインショップwww.kyoto-fumiya.co.jp4,233円商品を見るマジでお出汁美味い😋😋😋この生麩がまた美味い😋😋😋うどんを食べない代わりに白菜🥬を入れて煮込みました食べ過ぎた間食→チョコマフィン実は冷凍庫がパンパンで整理してて、マフィンをふと冷凍庫の上に置いたまま忘れていましたで、一日経ってみたら「あ、入れ忘れてる」ってなって。再冷凍は無理やから食べましたがなこれまたおいしぃ〜ほんま、本気でダイエットしてる人がやる事なんかな今朝の結果はい、増えたスタートより➖5.45キロ前日より➕250グラム😭引き続き緩く頑張りますあんあん119のお気に入りAmazon（アマゾン）[トクホ] フラクトオリゴ糖 700g882円花粉症に効果があるとされるオリゴ糖。腸内環境を改善すると色んな効果があるらしいです。我が家も毎日いただいています。楽天市場マンゴー 2.5g×30包ルイボスティールイボス茶未発酵グリーンフレーバーティーハーブティー茶葉ティーバッグお茶ノンカフェインマンゴープレミアムピュア H&F BELX エイチアンドエフベルクス [M便 1/3] [M便 1/3]1,320円ラクテンマラソンで買いました。甘い風味のルイボスティー。ダイエット用に💕
11Dec
- 髪がサラサラに　ダイエット69日目
  最近シャワーヘッドをミラブルに『早速届いたミラブルで遊ぶ子供達』昨日頼んで今日届いた〜📦は、早い我が家はカートリッジ3本も一緒に頼みましたなんか高級感ある箱に✨カートリッジを取り付けて無事我が家のシャワー🚿にセットで…ameblo.jp『家族絶賛ミラブル　ダイエット55日目』まずは可愛い我が家のアイドルウォーキング中にあまりに綺麗な紅葉🍁だったのであは、不細工に撮れた、、、、。先日ブラックフライデーで購入したミラブル『早速届いた…ameblo.jpシャンプーとトリートメントも変更するとバッサバサだった私の髪がまとまってる久々にトゥルトゥル✨ビフォー写真を撮らなかったのが悔やまれる因みに変更したシャンプートリートメント🧴はこちら⬇️《SS限定最大3,580円商品プレゼント！》【楽天1位 10冠獲得】シャンプー＆トリートメントセットレベナオーガニックリファイニングスカルプオーガニックシャンプーノンシリコンアミノ酸シャンプーボタニカル無添加スカルプ頭皮ケア高保湿美容室専売 500ml&500g楽天市場3,946円前まで使っていたシャンプー、トリートメントに比べると泡立ちはないですが、洗い上がりがさっぱりします匂いも私の好きな匂いで、嫌な化学的香料ではなく、スパイスハーブ的な匂い🌿好きです♪普通のシャンプートリートメントの値段にしては高いですが、白髪染で痛んだ髪に悩んでた私にとっては美容院でトリートメントするより安いと思ってますミラブルなのかシャンプーが良かったのか、はたまた相乗効果なのかわかりませんが昨日は朝食→白米、ミートボール、高野豆腐ランチ→鴨鍋うどん、みかん用事があり実家にてちょうどお歳暮で届きたてのうどん。ナイスタイミングで届いた夕飯→トマト🍅とスモークサーモンのマリネ、味噌汁、胡麻豆腐✖️2間食→みかん🍊、バームクーヘン、パイの実やっと本格的に生理になりました。マジで今回ズレた。今まで日程通りにくるタイプだったので焦りました妊娠とかではなく、生理が上がったと思いました。焦ります正月明けに有馬温泉♨️行くの、かぶるかもしれんやんっていう。今朝の記録スタートより➖5.7キロ前日より➖650グラム👏よかった、この三日間増え続けた体重が少し減少した先月も先々月の時もそんなに生理で体重増加していないのに今回ビックリするほど増えたからあんあん119のお気に入りAmazon（アマゾン）[トクホ] フラクトオリゴ糖 700g882円花粉症に効果があるとされるオリゴ糖。腸内環境を改善すると色んな効果があるらしいです。我が家も毎日いただいています。楽天市場マンゴー 2.5g×30包ルイボスティールイボス茶未発酵グリーンフレーバーティーハーブティー茶葉ティーバッグお茶ノンカフェインマンゴープレミアムピュア H&F BELX エイチアンドエフベルクス [M便 1/3] [M便 1/3]1,320円ラクテンマラソンで買いました。甘い風味のルイボスティー。ダイエット用に💕
10Dec
- またまた増量（ ; ; ）
  どうしたもんだ、、、。またまた60キロに逆戻りスタートより➖5.05キロ前日より➕350グラムはぁ😮‍💨昨日は朝食→味噌汁、ひじき、キムチ、ブロッコリー、ご飯ランチ→豆乳鍋夕飯→蒸し野菜、椎茸チーズ、マグロの味噌漬け間食→バームクーヘンやはり⤴︎これか？？一口やであんあん119のお気に入りAmazon（アマゾン）[トクホ] フラクトオリゴ糖 700g882円花粉症に効果があるとされるオリゴ糖。腸内環境を改善すると色んな効果があるらしいです。我が家も毎日いただいています。楽天市場マンゴー 2.5g×30包ルイボスティールイボス茶未発酵グリーンフレーバーティーハーブティー茶葉ティーバッグお茶ノンカフェインマンゴープレミアムピュア H&F BELX エイチアンドエフベルクス [M便 1/3] [M便 1/3]1,320円ラクテンマラソンで買いました。甘い風味のルイボスティー。ダイエット用に💕
09Dec
- 2日で1キロ増量　ダイエット67日目
  今朝の私体重計に乗った後の私昨日はウォーキング🦮🚶‍♀️にも2回行けたし、放課後遊びに行った次男探しで自転車🚴‍♀️爆走したし。けっこう動いたから体重ステイかなと思ってたら、、、前日より➕400グラム前々日は➕550グラム😭😭😭なんでや〜、、、。昨日は朝食→ゴルゴンゾーラソーセージ例のパン屋さん一押し商品ランチ→舞茸の味噌汁、ポテトサラダ、ワカメのおにぎり夕飯→ミニオムライス、ブロッコリー🥦、トマト🍅、ひじき、豆腐の味噌汁間食→バームクーヘン、🍊みかん🍊2個これか賞味期限2日過ぎて早く食べやな💦で食べたコレも悪い👎そして、生理予定日が3日過ぎてきてないこれも原因かとりあえずパン屋訪問で調子が狂いましたが今日からまた整えてまいりたいですあんあん119のお気に入りAmazon（アマゾン）[トクホ] フラクトオリゴ糖 700g882円花粉症に効果があるとされるオリゴ糖。腸内環境を改善すると色んな効果があるらしいです。我が家も毎日いただいています。楽天市場マンゴー 2.5g×30包ルイボスティールイボス茶未発酵グリーンフレーバーティーハーブティー茶葉ティーバッグお茶ノンカフェインマンゴープレミアムピュア H&F BELX エイチアンドエフベルクス [M便 1/3] [M便 1/3]1,320円ラクテンマラソンで買いました。甘い風味のルイボスティー。ダイエット用に💕
08Dec
- 歯医者からの人気パン屋さんへ　ダイエット66日目
  昨日は朝から私の苦手な歯医者さんへ🦷いや、歯医者さん好きな人って逆にいるのか今回はメインテナンスだったので、肩に力入るような事なく頑張れましたで、歯医者さんの近くに6月ぐらいにオープンしたパン屋さんへ🥐🥖🥯行ったらあかんのに行ってしまったブルーツリーFavoBLUE TREE FAVO （ブルーツリーファボ） - 大阪狭山市/パン | 食べログBLUE TREE FAVO/ブルーツリーファボ (大阪狭山市/パン)の店舗情報は食べログでチェック！口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。s.tabelog.com雨がラッキーだったらしい🤞たまたま誰も店内におらず、ゆっくり買い物できました。私の好きな硬い系のパン🥖食べきれない量を購入早速、車内で🚗キノコとチキンのパン🥯ゴルゴンゾーラのエピを爆食あぁ、幸せそんな昨日朝食→クリームチーズとハムサンドランチ→ブルーツリーのパン夕飯→胡麻豆腐の味噌汁、豚と野菜炒め、生姜の天ぷら、ポテトサラダでして。今朝はきゃーーーすごいな。身体って正直やスタートより➖5.8キロ前日より➕550グラム😭😭😭また、スイッチが切れてしまっているようで反省。そして、一日中雨だったので☔️グリさんともウォーキングに行けてないのもあり。ちなみにまだ生理きてません2日ずれてる、、あんあん119のお気に入りAmazon（アマゾン）[トクホ] フラクトオリゴ糖 700g882円花粉症に効果があるとされるオリゴ糖。腸内環境を改善すると色んな効果があるらしいです。我が家も毎日いただいています。楽天市場マンゴー 2.5g×30包ルイボスティールイボス茶未発酵グリーンフレーバーティーハーブティー茶葉ティーバッグお茶ノンカフェインマンゴープレミアムピュア H&F BELX エイチアンドエフベルクス [M便 1/3] [M便 1/3]1,320円ラクテンマラソンで買いました。甘い風味のルイボスティー。ダイエット用に💕
07Dec
- 久々のうどん　ダイエット65日目
  娘の学校終わりに🏫お迎え行ってそのまま耳鼻科へ👂👃以前から私がやっていたスギ花粉の舌下治療『スギ花粉症対策　舌下治療』中学の頃からうん十年⌛️毎年2月中頃からGW明けぐらいまで悩まされる花粉症🌲🌲🌲マジでしんどいんです目が痒くてバシバシやし、鼻が垂れる詰まる寝れない頭が…ameblo.jp今年の6月から長女も一緒に治療を始めました。月一の検診とお薬をもらいに。私自身、今のところ効果を感じています来年の花粉時期にどのくらい効果があるか楽しみです。耳鼻科が終わるとちょうどランチタイム。娘が「うどん食べた〜い。丸亀」、、、、。美味しいよね、丸亀製麺✨わかる。けど、今のママは血糖値が爆上がりするうどんが怖いんですしかし、期末試験頑張ってる？娘に負けまして行きました何を食べようかメチャクチャ悩んでアサリバターうどんにしました。ワカメとアサリで少しでも罪悪感が薄れるようにあと、アンコウの天ぷらと書いてあったこちらアンコウの身がすり潰しているのか？と思い手に取り割ってみるどうみてもメンチカツに見えるではないか。小骨に注意と書いてあったなぁと思いながら食べてみる。、、、？？めっちゃメンチカツ味おかしいな？？と思ってたらレジの方から何やら「値札付け間違いでした〜」や「あんこうが、、」なるフレーズの会話が聞こえてきたやはりな魚でタンパク質取りたかった、、、でも、美味しかったから許す夕方からは少し遠い所で知り合いの通夜があったので主人と主人の仕事仲間と出掛けました。子供達3人で留守番。姉さんに頑張ってもらおう。久々に喪服を着たら、➖6キロした感が前回着た時より楽に喪服が着れた帰宅すると、子供達は宿題も夕飯もお風呂も済ませていました姉さんに「頑張ったな、ありがとう😊」と伝えると「何回も早くアレしろコレしろ言うて疲れたわ」ですって昨日のご飯朝食→前日の残り物シリーズ、ピビンバキンパ、サラダ、揚げさつまいも、メニセズのパン一つランチ→アサリバターうどん、メンチカツ夕飯→オーツミルク、オルビスプチシェイク間食→🍊みかん、たまご煎餅でした。お通夜から帰宅したら21時近くて、夕飯抜くのも違うし食べるのも遅すぎて😅で、今朝やった。58キロ台うん、でもまぁ夕飯シェイクだけやったしな。スタートより➖6.35キロ前日より➖250グラムそういえば生理予定日なのに来なかった〜予定が狂うから今日はきてくださいあんあん119のお気に入りAmazon（アマゾン）[トクホ] フラクトオリゴ糖 700g882円花粉症に効果があるとされるオリゴ糖。腸内環境を改善すると色んな効果があるらしいです。我が家も毎日いただいています。楽天市場マンゴー 2.5g×30包ルイボスティールイボス茶未発酵グリーンフレーバーティーハーブティー茶葉ティーバッグお茶ノンカフェインマンゴープレミアムピュア H&F BELX エイチアンドエフベルクス [M便 1/3] [M便 1/3]1,320円ラクテンマラソンで買いました。甘い風味のルイボスティー。ダイエット用に💕
06Dec
- 娘の誕生日　爆食しました　ダイエット64日目
  昨日は娘の13回目の誕生日🎂あれから13年、、、早いなぁありがたい事に大きな怪我や病気もなくスクスクと育ってくれています。しかし娘は期末試験中可哀想に思い切り誕生日🎂を楽しめずせめて夕飯だけでも好きな物食べさせてあげようチーズフォンデュ🫕🧀にしました。ブロッコリー🥦、さつまいも🍠、じゃがいも、ソーセージ、鶏肉、厚揚げ、パンを用意してたっぷりチーズ🧀に絡めて食べる😋あぁ美味い😋😋😋パンはコストコで買ったコチラをオーブンで焼いたものです知っている方も多いと思いますがこちらのMenissezのパンシリーズ、使えます半焼成品で、自宅で焼きたてを食べれるんです。賞味期限も1か月ほどあるので、あっパンがない！ってな時のお助けアイテムになります後はスーパーで購入したプルコギキンパとサラダ、ピザ🍕を用意しました。ピザ🍕は【10％OFF物産クーポン対象商品】【送料込み】選べる5枚プレミアムピザセット※北海道、沖縄は別途送料【PIZZAREVO(ピザレボ)】 ☆ クリスマスお歳暮ギフトクリスマスディナー楽天市場3,680円コチラのものです。冷凍庫に常備してます無くなるとすぐ補充。冷凍ピザ🍕なのに、美味しいんですケーキは🎂娘の大好きなマカロン❤️といちご🍓のケーキです♪あっさり美味しかった〜久々ケーキ🍰昨日は一日中バタバタと忙しくてなかなか思うように夕飯も準備出来ずでしたが何とかなった。ほんま、日曜日の誕生日勘弁してください忙しい中でも朝夕彼とウォーキング行ってます。いや、多分この時間が私の仕事を圧迫しているのですが、グリさんと歩く事が今の私には必要です。仕事や家事や子育てから少し離れていい自分時間になってます頭をすっきり整理できます朝食→ご飯、のり、たらこ、白菜の漬物、ブドウヨーグルトランチ→豆乳チゲ冷蔵庫の中の残り物ぶち込むだけ夕飯→チーズフォンデュ、ピザ、肉巻き寿司、サラダ🥗間食→🍊みかん、ケーキ久々にコーヒー☕️あぁ食べた、食べちまった。お腹パンパン明日が怖いで、今朝60キロに戻ってたらまた頑張ればいい！と呟きながら、、、およ？？？増えてない💦なんなら減ってる！！！スタートより➖6.1キロ前日より➖200グラム👏なんでやね〜ん食べたけど、忙しくて消費したんやろか？？？あんあん119のお気に入りAmazon（アマゾン）[トクホ] フラクトオリゴ糖 700g950円花粉症に効果があるとされるオリゴ糖。腸内環境を改善すると色んな効果があるらしいです。我が家も毎日いただいています。楽天市場マンゴー 2.5g×30包ルイボスティールイボス茶未発酵グリーンフレーバーティーハーブティー茶葉ティーバッグお茶ノンカフェインマンゴープレミアムピュア H&F BELX エイチアンドエフベルクス [M便 1/3] [M便 1/3]1,320円ラクテンマラソンで買いました。甘い風味のルイボスティー。ダイエット用に💕
05Dec
- 餃子が美味しすぎて　ダイエット63日目
  お歳暮シーズンですね我が家も職業柄、毎日ピンポーンとお歳暮がやってきます。まぁ、いただく分こちらも同じ数送り返ししていますが🤑だんだん例冷凍庫に余裕がなくなってきました。で、整理してると前々回くらい前の楽天マラソンで買った餃子🥟が忘れてた、、、昨日は朝食→ブドウヨーグルト、ディナーロール、クリームチーズランチ→豆乳チゲ、キムチこのコストコで買ったキムチ、美味い😋宗家キムチっていって1.2キロあるキムチで、確か700円ぐらいやったかな。最近のキムチで1番美味しかった夕飯→餃子🥟、湯豆腐、胡麻和えやはり冬は湯豆腐焼き過ぎた💦そして、冷凍庫にうもっていた餃子🥟この餃子、長い間冷凍庫にいたわりにめっちゃうま〜い😋😋😋たしか以前このサイトから買ったかなと購入履歴探したらありました〜この餃子です🥟⬇️【雑誌掲載商品】【送料無料】1個35g！米の娘ぶた餃子（50個入）ギフト贈答お祝い冷凍焼き餃子水餃子にも東北山形高級ブランド豚米の娘ぶた豚肉野菜たっぷりお取り寄せ国産肉汁ジューシー特大ぎょうざ家に大人気作り方・焼き方レシピ付楽天市場4,780円なんせ大きいから食べ応えよ前回欲張って100個ぐらい買ったのでまだまだありますが、近いうちにまた焼こ私、昨日この餃子🥟多分8個は食べた何回も言うけど一個がデカい🥟から。後悔はないです。だって美味しかったからで、今朝の結果増えてない〜セーフスタートより➖5.95キロ前日より➖50グラム昨日、楽天マラソンでサイト見ていたらこんなん出てきてやってみたら私はこんなマニッシュモードが似合うという結果に。ほうほう、私はナチュラルでイエベ秋というタイプなのか。ちょい参考に楽天マラソン楽しみますあんあん119のお気に入りAmazon（アマゾン）[トクホ] フラクトオリゴ糖 700g882円花粉症に効果があるとされるオリゴ糖。腸内環境を改善すると色んな効果があるらしいです。我が家も毎日いただいています。楽天市場マンゴー 2.5g×30包ルイボスティールイボス茶未発酵グリーンフレーバーティーハーブティー茶葉ティーバッグお茶ノンカフェインマンゴープレミアムピュア H&F BELX エイチアンドエフベルクス [M便 1/3] [M便 1/3]1,320円ラクテンマラソンで買いました。甘い風味のルイボスティー。ダイエット用に💕
04Dec
- 地震とバチェラーの続きとダイエット62日目
  昨日の和歌山県の地震ちょいビビりました家で書類仕事中にいきなり地震です！！と携帯アラートが鳴り響き町内アナウンスの大きなサイレン、隣町の違う音のサイレン、歩いている方々の携帯アラート異様な雰囲気そして、ミシッぐらぐらこっわ私の町は震度2ほどでしたが、地元や娘の学校付近は震度3、私の母の故郷徳島で震度4でした。実は我が家のグリさん、地震の5分前から異様に吠え始め🐕ていました。やたら吠えるから猫かタヌキ？と思っていたのですが、今思えば予知していたのか？？犬にそんな能力あるのか？？期末試験中だった娘の学校も携帯音が鳴り響き異様だったそうです。そして、学校の携帯を教室に持ち込み禁止ルールが、、、もれなくバレた人達がいたようで。しかし、やはりいきなり地震きたら、私何もできない事が改めて発覚。ねぇさんが期末試験なので午前中に帰ってきました。その前に家事やら散歩やらグリさんの動物病院🏥へノミダニのお薬をもらいに行きました。ついでにグリさんの動物病院に併設されているペット美容室へ年末の予約を入れたのですが🐕🐕🐕12月16日以降埋まってたやはり年末年始愛犬🐕も綺麗に✨してあげたい飼い主さんは多いようで我が家は普段、私達夫婦が近所のコインランドリー横にあるワンワンシャンプーボックスで洗ってあげているのですが、普段素人ができないお手入れをして欲しくって⬆️こんな感じのセルフシャンプーボックスとりあえず16日以降のキャンセル出たら連絡くれるようお願いしました姉さんを駅にお迎えに行き2人で久々にカフェランチしました。まだまだ期末試験ですが今日は小休憩という事で撮り溜めていたドラマを何本か見てからあ！バチェラー配信してると気づき、まずはエピソード4を見ました。おもろい早く続きが見た〜いところでしたが、夕飯準備とグリさん散歩が迫ってきたので1話だけにしておきました。夜は空手🥋の練習があったので子供達を連れて行き、練習中に夕飯の片付けをしに一旦帰宅。空手後、夜の9時半から娘とバチェラーの続きを🌹こたつに入って見てたらいつの間にか寝てた💤昨日は朝食→白米、おかずモロモロランチ→日替わり定食間食→アップルパイ残り夕飯→舞茸玉子、大寅の天ぷら、ほうれん草のお浸し、味噌汁、野菜麻婆などこの後みかん🍊✖️2有田みかん🍊が美味すぎるで、結果はい、ひさびさに増加⤴︎そろそろ増えると思ってました。スタートより➖5.85キロ前日より➕300グラムそろそろ女子日がやってくる予定。お腹がモゾモゾしますあんあん119のお気に入りAmazon（アマゾン）[トクホ] フラクトオリゴ糖 700g882円花粉症に効果があるとされるオリゴ糖。腸内環境を改善すると色んな効果があるらしいです。我が家も毎日いただいています。楽天市場マンゴー 2.5g×30包ルイボスティールイボス茶未発酵グリーンフレーバーティーハーブティー茶葉ティーバッグお茶ノンカフェインマンゴープレミアムピュア H&F BELX エイチアンドエフベルクス [M便 1/3] [M便 1/3]1,320円ラクテンマラソンで買いました。甘い風味のルイボスティー。ダイエット用に💕