市内のど真ん中でわかりあう ダイエット80日目
昨日は朝からバッタバタと家事、グリさんとのウォーキングをこなし母と大阪市内へ車で向かいました🚗あまりに話し込み過ぎて、下りるICを下り過ごす20分のロス時間市内のお客様が今年の6月頃に旦那様を亡くされお悔やみに行きました。私の父にお供えを持って来てくださり、そのお返しと亡くなられた旦那様にご挨拶したかったのです。旦那様は大阪市内の病院の院長🏥先生をされていたのですが、偉ぶる事がなく気さくなおっちゃんでした。私も可愛がっていただき大好きな方でした。大阪市内のど真ん中に広い庭、大きな家メチャクチャ羨ましい✨しかし奥様は広すぎると。母と奥様は2人とも旦那さんを亡くした者同士。2人とも癌で亡くなり自宅で介護をしたので共通点も多く、分かり合えているようでした。長い間お話しさせていただき、たくさんお土産までいただいてしまいました車で10分ほどで難波の高島屋に着きバタバタと買い物をし、ランチはシティの英國亭でサラダカフェランチを地下の食料品で夕飯を買い込み、パークスで可愛いニットを母に買ってもらって帰りました。そんな昨日は朝食→どら焼き、バナナ🍌一本、コーヒーランチ→カフェサラダランチ、アメリカン夕飯→デパ地下で買ったお弁当間食→奥様が出してくれたフルーツ盛り合わせロールケーキロールケーキ、食べ切ったゼ朝からどら焼き、夜にロールケーキってわかっています。だめなん。わかってる。で、今朝おっ?あれれ?59キロの壁久々にきれたスタートより➖6.4キロ前日より➖600グラムなんか、母に会った次の日って体重減ってる事が多い。なんでやあんあん119のお気に入りAmazon(アマゾン)[トクホ] フラクトオリゴ糖 700g882円花粉症に効果があるとされるオリゴ糖。腸内環境を改善すると色んな効果があるらしいです。我が家も毎日いただいています。楽天市場マンゴー 2.5g×30包ルイボスティー ルイボス茶 未発酵 グリーン フレーバーティー ハーブティー 茶葉 ティーバッグ お茶 ノンカフェイン マンゴー プレミアム ピュア H&F BELX エイチアンドエフ ベルクス [M便 1/3] [M便 1/3]1,320円ラクテンマラソンで買いました。甘い風味のルイボスティー。ダイエット用に💕