『ところで股関節ってどこでしたっけ❓』
5年以上もピラティスレッスンに
ご参加いただいているお客様の質問💦
少し前にも
骨を🦴もっていき説明したはず😢
なかなか思い込みの無意識が変わらないこと
自分自身で体感しているけど
やっぱりお客様に言われると複雑。。
お伝えのしかたなど、まだまだ勉強だな🤔😓
と同時に
繰り返しお伝えし続けていくことの大切さも痛感✨
ということで
腰痛予防などなど
意識して股関節使っていただきたいと
YouTubeにあげてみました😊
前屈苦手！
からだ硬いんです！
そんな方も是非ご覧ください😉
画リンク
https://youtu.be/lJ2i1aI6hJ8
関節＝動くところ
を改めて意識してみると
痛みや悩み解消になるかもですよ！
健康は目指すもの😊
コロナ禍の今だからこそ
自分自身のカラダと向き合っていきますね✨
なかなか楽しい♪
スマイルプロジェクト
美関節研究所