好きなモノが増えていく

今日もあと1時間をきったなー♡

ほんと毎日あっとう間♬*゜

今日は午前中から
子供たちと出かけて
仲良しのお友達のお家にお邪魔

気を使わないメンバーで
ワイワイ過ごして
今日もよく笑ったなぁ♡

子どもたちは
広ーいベランダで今年初のプール♡
サッカー♡
空き箱で工作

今日も完全燃焼(*´艸`*)
よかったねぇ

大好きな人達に囲まれて、
自分らしい時間を過ごす♡

本当に幸せだなー♡

何かを決めると、
間違ってない！と、強い自分と、
不安になる自分がどちらもいる♬*゜


だけどふと思った😌

何かを選んだ時、
それは別の何かが嫌になったから違うものを選んだのかな？

そうじゃない

私の今までを振り返ってみると、
そうじゃないなーと思った😌💕

どんどん好きなモノが増えていってるだけなんだなーって(*´╰╯`๓)♬

何かを好きになったなら、
その分何かを嫌いにならないとダメなんて決まり全くないし、

どんどん好きなモノは増えていく
認められるようになっていくってことなのかな

例えば、
食育に熱心になり始めた頃は
スナック菓子やファーストフードは
悪だと思ってた！
だけど最近はそれを作った人にも
想いがあったり、
何にも良い所は存在するんだと
思うようになった♡

ファーストフードにはもう行くことはないんだろうなと思ってたけど、
ハンバーガーを食べなくても
コーヒーはおいしかったり
コーヒー一杯だけしか頼まないお客にさえ、すごく丁寧な店員さん

栄養ばかりに気を取られて、
悪だと思っていた場所は

おいしいコーヒーを
手軽にゆっくり飲めて
一息つける、素敵な場所でも
あったんだなぁ

いろいろなことに対して
最近
いっきに頭の中で繋がった感じ


どんどん好きなモノが増えてく人生を
生きたいなぁ
そう感じられる心でいたいな(*˘︶˘*).｡.:*♡

子どもたちにも、
そうであってほしいな

なんだかそんなことを
考えた夜でした

血行改善♡

かれこれ2年以上は飲んでる

「えがおの黒酢」


劇的な効果というよりは、

「なんか調子いいなー(*´╰╯`๓)♬」

「そういや風邪とかめったにひかないなー(*´∀`*)
」

みたいな感じて地味～に毎日飲んでます

一緒についてくる冊子の今月のテーマが

「血流改善で頭痛をなおす！」

今のあたしにぴったりー♡！

なんか最近ちらちら頭痛に悩まされることあり(*´Д`*)

頭痛を引き起こす原因はさまざまらしいけど、

慢性頭痛の主な原因は

☆肩こり（肩周辺の筋肉の血行不良）
☆首の異常（首の骨がまっすぐな状態に変形）
☆生活習慣（偏った食事、運動不足、シャワーだけの入浴）
☆血行不良
☆薬への依存
☆ストレス
☆電磁波（自律神経に影響を与える）

だそうです！！

頭痛改善には

「血流改善」がポイントみたい

足の指の先を根本から流すようにマッサージすると効果あり(*´∀`*)

これは今勉強中のリンパマッサージにでも習ったけど、脚のむくみケアにも効果大です(*´╰╯`๓)♬

あとは耳をマッサージ♡
上、横、下に3秒ずつ引っ張るといいんだとか


そしてツボ押し
首と頭の付け根辺りも、指でグーッと押しながら首はだらーんともたれる感じで体重かけると気持ちいいです

あとは「生姜！！！」
生姜パワーはやっぱりすごい(ง •̀ω•́)ง✧

体を温めながら
血行改善にもなるって素敵

明日は、生姜を買いに行こう♡（単純）

はちみつに千切りしょうがを入れて

冷蔵庫で一晩おけば

「はちみつしょうが」になるらしいー＼(^o^)／

お湯で割ったりヨーグルトに添えたり♬

いろいろ使えておいしそう～♬

やってみよー(*´∀`*)

美味しかったらまた言いまーす＼(^o^)／

　　　　　　　　　　　　shu cro♡　　　　

朝から♬

久々にやられましたー

ベランダに出たら、ど真ん中に鳩のフン(*´Д`*)
昨日はなかったから夜から朝の間に来たのね♡笑
2,3週間前にマンションの我が家の真上のお友達とベランダ鳩対策でてんやわんやなったのを懐かしく感じるほど、最近は全く現れてなかったのに
久々に来たのねー！あの鳩カップル(・∀・)

フンが端っこの方だったら私の性格上、まぁまたでいっか(*´艸`*)となってただろうけど、なんせど真ん中

ナイロン袋を手袋にしてアルコール除菌片手にシュッシュしてはカピカピになったフンを拭く、拭く、拭く、、、とにかく拭く！
短時間でどんだけ固まるのよー(╥ω╥`)ってほどとにかくかたい！
朝から30分以上格闘しましたよ(*´∀｀*)

ひたすらカリカリ拭きながら頭の中で

「また運がついたってことかな♬笑」

「もう我が家ったら鳩にも好かれるんだから～♬」

とか♡笑

鳩のフン処理さえポップに感じられるようにといろいろ思ってみてました♡爆
実際は、なかなかなかなかなかの大変な作業でしたよー(；´Д｀)

30分ほどの格闘の末、やっととれましたー
その周りも勝手にピカピカなってたよ！笑
こんだけフンと格闘したら、当分シンクの生ゴミ処理やトイレ掃除がお茶の子サイサイになりそうだよ！笑

って考えたら、あーよかったんだな(*´∀｀*)
お掃除レベルがアップするってことだもんね～
それならいいじゃないか

そんな風に思える朝でよかった(*´˘`*)♡

さぁ今日も楽しもうー♡

みなさんも素敵な日曜を♬　
　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　shu cro♡

PSカピカピの鳩のフンのお掃除の仕方のいい方法あったら教えて下さい～(*´∀｀*)