2016/7/19より 
は…やはりキケンですな
クックパッドより 
パーソナルトレーナーに
ついてもらい
筋トレと食事管理をはじめました
3ヶ月集中の◯ザップ的なやつです
ダイエットは永遠の課題
太りすぎてる
醜い自分とバイバイしたくて
決心いたしました
食事の報告は
7/20からスタート
朝ごはんは
プロテインと酵素ドリンクと
決められております
ウチでの食事管理は母さまが
いろいろ考えて作ってくれます
お昼ごはん
夜ごはん
お肉でオクラを巻いて…
すごく美味しかった
こうやって
食べたものを写真に撮り
パーソナルトレーナーに報告
最近は
このワンプレートで食事してます
食べ過ぎる
を抑えてくれます
を抑えてくれます★7/21
お昼ごはん
夜ごはん
母さまが
こんなものを見つけてきてくれました
主食のお米などは控えてますので
助かります
麺がこんにゃくで出来ており
味もしっかり美味しかったです
トレーナーさんに
母さまの作る食事は褒められております
★7/22
この日はお客さまと
は…やはりキケンですな完全にNGですね…
ごはん、じゃがいも、かぼちゃなどは
残しました
が。
が。間食はスイカ。
糖質制限中ですが
スイカは食べ過ぎなければ
大丈夫らしいです
夜ごはん
おでんは具材によって
糖質制限中に
かなりの味方になってくれるようです
クックパッドよりサワラの昆布じめって…
なんて美味しんだろ
そして
真夜中…お仕事終わりにお客さまと
またまた
しちゃいました
しちゃいましたちなみにこちら
金沢木倉町 やきとり横丁内
「小料理 鈴木」さんです
めちゃウマですの
お酒は
焼酎やウイスキーなど
ソーダやウーロン茶で割って飲んでます
7/22は
トレーナーさんに叱られそう
前途多難…
かなりの精神力が必要になりそうです
とにかく頑張ります
営んでおります
イベントでした
来たらば
のように可愛い6人の
…
笑
可愛い甥っこ❷
踊れます
なんです
となりまして
迷走中であります
のお店が9周年を迎えまして
のポールダンス
