本日の水曜日。

鶏胸肉のチーズピカタ

ブロッコリーと厚揚げのニンニク炒め

にんじんオムレツ

キャベツスープ

白米

奥に見えるは私のつまみ、鶏胸肉の皮炒め❤️

火曜日。

鯖味噌煮

ウィンナーの卵焼き

ほうれん草お浸し

にんじんしりしり

ピーマンの塩昆布和え

なめこのお味噌汁

白米

めっちゃ刻んだ日。

月曜日。

餃子　

　　焦げてるね　IH難しいね

スマイルポテト

マカロニサラダ

お味噌汁

白米

早くビール飲みたくて光の速さで作った夕飯。