皆さま、こんにちは。
蒸し暑い日が続いていますね。
夜も寝苦しくなりましたね。
皆さま、どうぞ体調管理にはお気を付けください。
今日はヨガクラスについてお話ししたいと思います。
前の記事でも書いた作業療法士の渡辺が担当しております。６月も開催していましたので、ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、７月も引き続き開催しております。
開催日は
2日（火）17:00～18:00
4日（木）11:00～12:00
9日（火）11:00～12:00
18日（木）17:00～18:00
23日（火）11:00～12:00
＊日程の変更、追加の可能性もあります。受付までご相談ください。
ヨガは自分の体の状態（身体感覚）に気づく機会になります。
またリラックス効果や活動の切り替えの練習にもなります。
“体が冷える、肩がこる、疲れやすい、眠れない＆起きれない...etc”
この様なお悩みがある方、ぜひヨガクラスに参加してみませんか。
対象は当クリニックに通院中の患者様で、お子様の場合は保護者様の同席をお願いします。
また定員は各５名となり、個別の能力に合わせた内容で実施しています。
ご興味のある方はぜひ受付まで申し込みをお願いします。
＊費用は保険診療の適応になるため、負担額は個別で異なりますので
一度ご相談ください。
＊６か月間１２回までの参加になります。
ヨガでつらい梅雨時期を乗り切りましょう！！
楓の丘こどもと女性のクリニック