高止まり…です！
記録をつけてから-20kgにしたくて
47.4キロまで落としたのですが……
最後の方は不健康でした
数字に取り憑かれていて…
数字に拘ることは大事なことも沢山あるけれど
あれは取り憑かれていた…
自分のためだったはずなのに
痩せなきゃ！痩せなきゃ！みたいな
食べることが怖くなった時点でやめる勇気を持たないとな。
細いことに憧れていたけれど
年齢もありますね！
今目指してるのは
好きなものを食べながらたのしくダイエット
『しなやかボディー』『いつでも脱げるボディー』
←脱がないけど笑
たぶん私は心の底から運動することが
好きなわけではない。
気持ちが乗らないとやりたい！にならないってことは
たぶん、めちゃくちゃ好き！というわけではない
なのだけど
体重がおちても、トレーニングしていないと
ぶよぶよだったり…しわしわになってしまうことが
分かったので
プールで水中ウォーキングしたり(泳げないので😂)
HIITトレーニングしたり
ウォーキングイベントでたりしてます🐾
いつかマラソンや
ボディメイクコンテストにも出れたら~なんて
チラチラ思ったりしてます！
ということを記録しておきます😆