昨日比-1kg
開始より-6kg


太もも周りが確実に減ってる。



今日から新しいサプリのお試し開始。

どんなもんだか。



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新しいサプリ



今回のサプリは血液をサラサラにしてくれるというものと、食欲を抑えてくれるというもの。


いつも飲んでるサプリの効果から買ってみたけど、どうかな。



今週はジムへ行ってないけど、増減ナシ!!




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朝食
ご飯
野菜炒め
カフェオレ

昼食
豚汁
タラコおにぎり
エビカツサンド


今日も食べ過ぎ…


でも最近夜はお腹が前ほどは減らない。





同僚にジム通い頻度を聞かれた。


やっぱり見た目、少しは成果が出てるのか?




今週末は新しいサプリがオーストラリアより届く。

効果が楽しみ!


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