朝ラン7㎞で限界

久々の4:30起き。

眠い、眠すぎる

でも、とりあえずストレッチ。

そして5時過ぎスタート！

これはウォーキングか？と思うくらいのスローペース。

なのに4㎞時点でゼーゼー

でも、何とか7.7㎞走れた。

サボるとこういう事になるんだなっと実感した久々の朝ランでした。