不眠症と不安

頭がぐらぐらする…
ここの所体調を崩していました。

体調悪い時、風邪を引いてしまった時など、
心細くなりませんか？
あれ、なんなんですかね…

なんだか辛くて…
気持ちまで落ちてしまうのでしょうか

なんかもう不安で不安で
こわい夢を見てしまって…
なかなか寝られなくなったりなんてことありませんか？

人生悲しいこと辛いことがあっても、仕事や家庭、生活のことを考えるとくよくよなんてしてる暇がなく、気がつけば立ち止まり泣くことすら忘れて…
こういった悶々した気持ちだけが置き去りにされて…

そういった忘れていた自分の気持ちや思いが形となって夢に現れるなんてことがあるようで、、
知らないうちにストレスのように溜め込んでいたのかなー…なんて思ったのですが

そういった夢を見た日の１日ってなんだか憂鬱なんですよね…

今日はいい夢みられたらいいな…