すっかりすっかり寒くなり、すっかり、秋どころか、寒さなに？
冬やん！
と、初フリースなんですが、、、
寒くなると私は温活、かなり、楽しみます！
まずは、
生姜紅茶を始めます！
生姜紅茶は夏場も冷房でやられている時は必須‼️
生姜はたっぷり
あ、生姜も紅茶も無農薬が基本！
お茶は滲み出るからねー、農薬使ったものだと、バンバン身体に入っちゃうからね！
こんくらいは入れます！
ヒトカケ以上
で、
クコを入れるとめっちゃ美味しい！
蜂蜜などはお好みでー
めっちゃ美味しそうでしょ？
生姜とクコが合うのです！
で、温活は、
精油＝オイルでもしっかりしましょう！
精油と温活2につづく、、、
じつはこの生姜紅茶、妊活にもいいんです！
クコは子宮や女性に良い食べ物やしね。
私はじつは妊活の時にかなり、生姜紅茶お世話になりましたよ！