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一カ月ぶりの
ゆうきちゃんヨガ。
マンツーマンでお願いしています。
宿題にも出る毎日のおうちヨガは、
実行出来ていなかったけど
ゆうきちゃんヨガは
いつもわたしの無意識の中にもあるようで
呼吸は感じ
日々の呼吸や姿勢は意識しているので
からだは応えてくれていたように感じました。
今日は
初めての筋トレもあって
きく〜
これイイ〜！
呼吸
太陽礼拝に加えて
続けます。
より深まるからだのため
そして
自分本体のために。
気持ちいい自分を感じられるヨガ。
淡々とやるだけ！
を
感じれやすいカラダからのアプローチ。
ココロも動かしてくれ
今までしぶってた事を
今日は出来ました。
ゆうきちゃんありがとう
その後は
サポートミーティング。
急いで移動。
帰りの時間には
少しでも早く到着したかったので
会場により近い駐車場を探しましたが
うまくいかず
少し時間を取ってしまいました。
まだまだいらない思考がありました。
katsuさんもお越しくださいました。
来年のマルシェへ向けての話し合い。
年末のクリスマス忘年会
年明けの新年会の話し合い。
そして
katsuさんからいただいていたミッションのお話。
向かう人生の大きさと
まだまだ小さい自分の存在を感じました。
ありがとうございました。
フット立ち寄る癒し処
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（尚、施術はリラクゼーションを目的としたもので、
治療を目的とした医療・医業類似行為ではありません。）
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