急激に体重が増えて焦りと苛立ちがこみあげています
ちょっと、のんびりしてる場合じゃないので
プチ短期ダイエット！
プチ断食！！！
そういえば～
と思いだした、2年ほど前に使用した
ベジライフ酵素液!!
当時の仕事の都合で朝置き換えをしてました。
昼夜でけっこう食べてたので体重にそんなに変化は無かったのですが、
体の調子がよくなって、なによりお肌が綺麗になったのです
冬の乾燥と生理前のニキビでボロボロなのでそれも治しつつ
一番の目標はダイエット
今回は朝ではなく夜を置き換えします～
夜の食事が一番大事ですからね
朝のブログでも書いたとおり、2月10日までに59キロ目指します！！