メタボちゃんが解消できない件

　３０歳代前半までは、メタボになっても、食事内容を気を付けて、運動すればすぐに解決しました。しかし、４０歳代になると体重が落ちない。新陳代謝が低下しているんでしょうね。お医者さんからは、「健康体で長生きしたいのでしたら、とにかく体重を減らしてください。」といわれました。分かっちゃいるんですが。結果が出ないと心が折れてしまいます（とほほ。）。(＞_＜)