70kg達成今朝の計量で70kg達成トライアスロンやってた30歳代でも70kgはなかったんちゃうかなぁ。かといって75kg76kgでずっとおったので太っていたわけではないのだけど73kgは切れないという感じですっと生きていたのに（笑）食事て大事ですね。お腹周りがすっきりしている自分自身も、とても気持いいです。空腹感はないことはないですが軽い感じも嫌いではなくなりました。朝食が安定したメニューになったのがうまくいっている要因かなといまは感じております。
