150キロのボールを投げる！ ５０／８５
ＤＶＤ150キロのボールを投げる！ ５０／８５ 【ｐ１６０ シット・アップ・バリエーション】
ＤＶＤ150キロのボールを投げる！・全85クリップの配信を開始しました。このビデオクリップは、書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)を制作する際に、ホームビデオで取材したビデオテープを編集したものです。投球動作とトレーニング方法を動画で紹介。画質は悪いのですが、全85クリップ(約40分)をＤＶＤ化。実費800円<送料無料>にて頒布中です。ご希望の方は、e.sports2007@hotmail.co.jp
までお知らせください。担当＝ｅ．ｓｐｏｒｔｓ2007／門倉岬 ◆この映像と頒布についてナツメ社は一切無関係です。ご質問・ご意見などは、ｅ．ｓｐｏｒｔｓ2007／門倉岬e.sports2007@hotmail.co.jp
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150キロのボールを投げる！ ４９／８５
ＤＶＤ150キロのボールを投げる！ ４９／８５ 【ｐ１５９ プッシュ・アップ】
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150キロのボールを投げる！ ４８／８５
ＤＶＤ150キロのボールを投げる！ ４８／８５ 【ｐ１５７ インナーマッスル】
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150キロのボールを投げる！ ４７／８５
ＤＶＤ150キロのボールを投げる！ ４７／８５ 【ｐ１５６ 肩の回内・回外】
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150キロのボールを投げる！ ４６／８５
ＤＶＤ150キロのボールを投げる！ ４６／８５ 【ｐ１５５ ラテラル・プローン・レイズ】
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150キロのボールを投げる！ ４５／８５
ＤＶＤ150キロのボールを投げる！ ４５／８５ 【ｐ１５４ プレス・ダウン】
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150キロのボールを投げる！ ４４／８５
ＤＶＤ150キロのボールを投げる！ ４４／８５ 【ｐ１５２ サイドレイズ・フライ】
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150キロのボールを投げる！ ４３／８５
ＤＶＤ150キロのボールを投げる！ ４３／８５ 【ｐ１５１ コンセントレーション・カール】
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150キロのボールを投げる！ ４２／８５
ＤＶＤ150キロのボールを投げる！ ４２／８５ 【ｐ１５０ アップライト・ロウ】
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150キロのボールを投げる！ ４１／８５
ＤＶＤ150キロのボールを投げる！ ４１／８５ 【ｐ１４７ フィンガー・プッシュ・アップ】
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