こんにちわ
ネイル＆ビューティーサロン ラコパン 松本貴子です。
産後で気持ちがモヤモヤしてませんか？
私のそうでした
3人目の出産にして
初めて
不安、やる気がない、怠い、とにかく家にこもってたい
誰にも会いたくないとなりました
私の場合、産後すぐに、このモヤモヤ感は来なかったんです
3人目は
陣痛なしの7分で出産したので
体の回復も早く、退院した後も元気に育児に家事と動いてました。
でも、産後4ヶ月にして
いろいろな不安に突如襲われることになり
モヤモヤ気持ちの晴れない日々を送ることになります。
特別悲しいわけでもないのに
涙が出たりと（笑）
今思っても、意味がわからない不安に襲われてました。
これも全て
女性ホルモンの仕業なんですね（笑）
3人目にして体の中のことを知るという 知りたいと思う！
だから、今何かしら不安に思ってたり、モヤモヤがある方
心配しないでください！
必ず解決方法はあります。
1人じゃないから(*^_^*)
こんにちわ
ネイル＆ビューティーサロン ラコパン 松本貴子です。
本職はネイル職人ですが、
40歳での出産がきっかけで
自分の体と向き合い
私自身思ったことを綴れたら思います。
産後の体って
不思議がいっぱいなんです
今だから声を大にして言える！
産後ダイエットの危険性
最初の出産が２４歳
次が３８歳そして４０歳
最初の頃はまだ２０代ともあり
体力も残っていたので、
食事制限に家の中でのエクササイズして2年で元の体重に戻しました。
でも
もう30代後半になってくると
運動が億劫になるし、とにかく動きたくないって思ってしまう
食事制限「無理無理。。ご飯は美味しく食べたいし。。母乳育児だし」
結果 太る。。焦る。。食事制限。。ストレス。。暴飲暴食。。後悔。。
負のループ
本当にもう嫌で
体を動かせばと思い（赤ちゃんの一緒でＯＫのスポーツ所を必死で探す）
ヨガ。。ウォーキング。。パーソナルジム。。整骨院
とりあえず3ケ月続けて
3ケ月続けたら何かしら見えてくると自分に言い聞かせてみる
結果。。。若干の効果はみれるものの特別な変化なし
で自分に問いかける
何故？
それは必要以上に食べてるからとダイエット専門の方が言う
納得
でも、食べちゃうんです。
食べたくないのに、食べちゃう
もう、そんな自分に嫌気
でも、母乳だとお腹がすいて。。
いや、空いてなくても食べちゃってる？
食べ癖？
食べ癖、、、その癖をやめてみな？みたいなタイトルの本が出てましたね（笑）
いやいや、、、やめたい
そんな気持ち常に持ってるし
でも、それがやめれないから 苦しいんじゃん！って
意気地なしだから？
なんで？って・・・・
たくさんもがいて
もがきまくって
ネットを徘徊しまくり
結果、
体の中の栄養が影響していたんだと知りました。
特に、産後の体は
普通の栄養状態と同じではないという事を知り
食欲コントールアドバイザーの資格を取りました。
分子栄養学の勉強も始めようと会員になりました。
質の良いタンパク質とミネラル（鉄が大事）を摂取することにより
少しづつですが、食欲を抑える事が出来てます。
今、産後の不調、やる気が起きない、なにをするにも億劫など思ってる方が
いるとしたら、栄養不足の可能性があります。
可愛い子供、旦那様のためにも
自分らしく、毎日生き生きとした綺麗なママでいるために
私が気づいた事は
外見も大切だけど、自分の体の中も大切
それを同時進行で綺麗をアップしていけたらと思います。
【松本貴子の自己紹介】
私は熊本市東区長嶺南在中43歳です。
現在、ネイルサロン及びparafuse.(脳洗浄）の自宅サロンをしております。
ネイリストして10年 parafuseセラピストとして半年
ネイルでは、
月100人の方を1人で施術
予約の取れないネイルサロンとして続けております。
延べ1万人以上を施術 リピート率100％
なぜ上記の人数とリピート率を出せたのかというと
安い！早い！取れない！とお客様から言われていました。
私がネイリストになった理由
離婚を切り出され、期日も決められ
婚姻の間に、とにかく手に職をつけなければと、
自分探しをして（ネイルにマツエク、エステと体験に行きまくる）
出会ったのが、ネイルでした。
当時、幼稚園に行ってた娘の為にと、
とにかくがむしゃらに働き、時間に追われる日々
休みなんていらない！
仕事が私の趣味、ステータスと決め働きまくってました。
その為か、
リピート率100％を打ち出し、
月100人のお客様に施術をさせて頂いてました。
1人でサロンをしているため、
時間勝負
そのお陰で仕事のスピードが速まり、
「ここは、1時間程度で終わるから助かるのよー」と言われるようになったと思います。
ただ、
1人でサロンをしていたため
朝早くから夜遅くまで、
娘は仕事場のソファーで寝落ち・・
休みの日も仕事で何処にも連れて行けない
結果寂しい思いをさせてしまったと後悔してます。
認定講師の試験も2度落ちてます。
認定講師の試験も半ば諦め半分で練習していました。言い訳ばかり・・・
当時、お世話になった先生方には、本当に申し訳なかったです、すみません、、
6年前に再婚をし
優しくて口から産まれてきたかの様な旦那様と
新たに2人の子供にも恵まれ
2年前に、大津町から熊本市東区長嶺南に拠点を移しサロンをしてます。
場所が変わっても、リピーターのお客様が来ていただけてるので
感謝の思いでいっぱいです。ありがとうございます！
仕事は順調だったものの
3人目の出産後（40歳）
年齢ということあり体型を早く戻したい！と焦りがでて
糖質制限ダイエットや食事制限 たくさんのダイエットをした行ったせいか
産後うつになっていました。
今考えると、いろんな面で相当焦ってました。
仕事に育児に自分の体型←主にコレ（笑）
Instagramで、
周りのネイリストが自由動き、勉強している姿を見ては焦っては落ち込む
自分と変わらない時期に子供を産んでるのに痩せてるママを見ては嫉妬し
心身共にボロボロでした。
産後ダイエットしないといけないのに、結果たべてしまう
結局、気づいたら産後順調に落ちてた体重がリバウンドして+8キロ
出産前から＋10キロも増えてました（笑）
気持ちもネガティブすぎるぐらいのネガティブ・・・
それでも、「ラコパンじゃないと駄目なの！」と言ってくださる大切なお客様方
私を選んで来て下さる
お客様達の為にも ネガティブの自分とはサヨナラしなきゃと悶々と過ごしている時に
これまたネイルのお客様と
その時通っていたパーソナルトレーニングの方から助けて頂き
「parafuse.（脳洗浄）」と出会いました。
一番最初の体験で
目の前がクリアになった感覚を今でも覚えてます。
続けるうちに、ネガティブ思考がポジティブに変換されて
頭痛も気づいたら出なくなってました。
私のように、産後で苦しんでいる方をとにかく救いたいという思いで
そして、もうひとつは、
ネイルのお客様とお話をしていると
不妊で悩んでる方が多いという事
その方達を、心から助けたいと言う思いでparafuse.の資格をとりました。
ただ、外側からのお手入れだけではなく
内面からのアプローチも同時大切と言うことを学び
栄養の勉強
食欲コントロールダイエットの資格も取得しました。
産後うつで、もがき苦しんでいなかったら
きっと、ネイルの仕事だけで終わっていたと思います。
ネイルは私の適職だと思ってますし大好きです。
とにかく人が好き！
松本貴子という人物を信頼して来て下さる皆様が心から大切です。
ネイル＆ビューティーサロン Le・copin
ラコパンは仲間という意味です。
悩んでる方へそっと寄り添い側で支える
そんな存在でいたいと思います。
幾つになっても美しく
手元美人、健康でHappyな日々をあなたへ
産後の不調、不妊でお困りの方
自分との体に向き合ってみませんか？
（☆施術場所）
熊本市東区長嶺南たまに大津町
（☆ご予約方法）
お電話またはメール、DMにてご予約下さい
080-3159-7752
kacoi39@softbank.co.jp
（☆営業日・時間）
月曜～土曜
9：00～17：00
☆時間外も受け付けております
（☆メニュー）
☆マシーンでのネイルケア込みの金額です
ハンドネイル
クリアジェル ￥3.000
グラデーション及びワンカラー
￥4.000
フレンチ ￥5.000
持ち込み画像またはお任せネイル
￥5.500～8.000
フットネイル
クリアジェル ￥3.500
グラデーション及びワンカラー
￥5.000
フレンチ ￥6.000
持ち込み画像またはお任せネイル
￥6.500～
当店OFFのみ \2.000
他店OFFからのネイルチェンジ \2.000
当店OFFからのネイルチェンジ 無料
parafuse.
60分 ￥10.000
90分 ￥15.000
その他組み合わせメニューあり
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http://www.instagram.com/nail_salon_le_copin
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