かちゆかブログを見てくださって
ありがとうございます＾＾
おはようございます♪
1月も残すところあと数日
みなさまいかがお過ごしですか？
大寒の厳しい寒さも
峠を越えてきたのか
少しずつ春の気配も感じられる
あたたかな日も増えてきましたね。
我が家では
一足早く春の気分を楽しみながら
春の訪れをワクワクと
楽しみに過ごしております。
そして♡♡
最近のお楽しみといえば！！！
そうです
先週からいよいよスタートしました
#インナービューティーダイエット
2ヶ月基礎プログラム
新しい自分に出会う、
自分らしくときめくための2ヶ月
こちらも楽しみで楽しみで
仕方ありません
事前に生徒様からも
〔早速、いい方向に変わりました！〕
との、とっても嬉しい
ご連絡もいただいていたので
さらにニヤニヤがとまりませんでした♡
こんな心躍る時間を
ご一緒させて頂くことができ
本当に本当に嬉しく、たまらなく、幸せです。
そんな今週
第2回目のレッスンでは
いよいよ本格的に
インナービューティーダイエットの心髄となる
' 食べてキレイになる秘訣 '
をお伝えさせていただきました。
今回も座学から実習まで
盛りだくさんのお時間。
玄米の炊き方、出汁の種類、取り方からはじまり
調理の基本、野菜の切り方
すぐに実践頂ける時短調理や応用編まで
色々とお伝えさせて頂き
実習では
デモンストレーションをおみせしながら
出来るところはご一緒に参加して頂き
野菜の切り方からスタートし
✔︎ 切り干し大根
✔︎ お豆腐ときのこの蒸し煮
✔︎ 南瓜のベジキッシュ
と3品もご一緒に
仕上げてくださいました。
しかもお子様を
おんぶに抱っこされながらでのご参加。
もう、想いがこみあげてきます。
子供との時間を確保しながら
学びを深めること。
それが如何に大変で、エネルギーを使うか。
自分も親となり分かるからこそ
生徒様のそのお姿、想いに
うるうると感動が止まりません...。
とにかくいつも一生懸命に学び
多くのご質問をくださる生徒様。
ご自身、そして愛するご家族のために
真剣に学んでくださる姿勢に
本当に胸が熱くなります。
そして、お伝えしたことを
すぐに実践し
ご自身の中に落とし込み
ご自身の中へと吸収されていかれるrさま。
素直でまっすぐなお人柄が
ほんとうに素敵です。
しかも、なんとこの1週間で
お悩みであったお肌のトラブルに
嬉しい変化がみられ
またPMSにも変化があったとのお話まで
お聞きすることができ
私も自分のことのように嬉しく
’お食事を整える’ことの無限の可能性を
改めて感じています。
人にとっては小さな変化
小さな悩みでも
自分の中では
その日、その瞬間を左右する大きな悩み。
私はそれが自身の’見た目’
であったこともあり
朝起きて鏡に映る自分をみては苦しくて
人に会うこと、
大好きだった 食べることさえ気がのらず
人生に楽しみをもてずにいたことを
思い出します。
人はみためではない
そう分かってはいても
自分のことを好きになれずにいたあの頃。
常にとげとげしく、
感情に起伏があり
上手くいかないことがると
誰かや環境のせいにばかりして
性格までもがすさんでいく感覚が
本当に嫌で仕方なかったです。
外ではいい顔ばかりしているのに
家族や大事な人に
当たってしまう。
思ってもいないような
キツイ言葉で相手を傷つけてしまう。
そんな自分が情けなくて
コントロールしたいのに
コントロールできなくて。
たまらなかったです。
ですが、今、こうして
食事を自分でつくり
食事から自分を整えるようになり
生き方が変わり
人生が変わっていきました。
心の安定、前向きな心を手にし
どんどん変わっていく未来。
人の幸せを心から喜べ
誰かの喜びを共に感じられる今。
何も変えることができない
目の前の幸せを、感じています。
新しい自分になりたい時
大事なことは、
その行動をまずは摂り入れ、行動にし
’習慣化’ すること。
そして自分の潜在意識に定着させ
新しい価値観を手に入れること。
私は新しい自分になるのに
時間はかかりましたが
継続した先
新しい自分に出逢うことができました。
お一人おひとり
悩みも違えば、変わっていくスピード
見た目や気持ちへの変化
違うと思います。
ですが継続した先には
必ず新しい自分が待っています。
今回生徒様が
1週間というスピードで
早々に変化が出られたのは
わたしも正直、驚いています。
ですが、それは
素直なお心があってこそです。
共に食の可能性を信じて
食べることと、そしてご自身と
一生懸命に向き合ってくださったからこそ。
これからどんどん進化され
広がっていかれる生徒様の未来が
本当に楽しみです。
私たちはいつからでも
変わっていくことが出来ます。
食を整え、腸を整えれば
心が変わり、行動が変わり
そして人生も変えていけます。
食も健康も失って
おまけにみためまで変わり果てた
どん底真っ暗闇にいた
私でも変われたので、大丈夫です
自分の力で自分を幸せにする
キレイになる食事法で
心から元気になれたのはもちろん
お料理の腕が上がり
お料理をすることが楽しみに変わり
今では家族との行事食まで
楽しめるようになりました。
自分だけではなく’家族との時間’
まで豊にしていける美容法。
最高すぎます
次回は油を制する学び。
来週も生徒様と共により進化し
ときめき溢れる人生、目指していきます
現在開講中の2ヶ月基礎プログラム
次回開講は５月
募集開始は3月中旬を予定しています！
こちらもお一人お一人との
お時間を大切にしていきたいので
【限定数名様】での開催を予定しています。
☆詳細はこちらより☆
そしてこちらも♪
#インナービューティーパーソナル細胞美容講座
お仕事でお忙しく
帰りも２３時を超えていまう生徒様。
その様な中でも
’変わりたい’という想いを胸に
出来ることと一生懸命に向き合い
継続くださっています。
お仕事がお忙しいと
食事にまで気を回せず
外食やコンビニ生活が続いてしまうことだって
あると思います。
かつてのわたしがそうだったので
凄く分かります。
分かってはいても出来ない。
これほど苦しいものはありません。
知識がつけばつくほど
分かっているのに出来ない現実が
本当に苦しい。
だからこそ
サポートさせて頂きたいです。
時短で出来ること。
夜が遅い時でも出来ること
お伝えします。
ひとりでは続かないことも
一緒だからこそ出来ること
乗り越えられること、たくさんあります。
そのために私はいたいです。
お力になりたいです。
悲しくなってしまうことも
ともにわかちあい
その痛みも強さに変えて
変わっていきたいです。
✦パーソナル細胞美容講座
次回募集 2025年2月募集受付
募集開始は1/22 スタート
※現在も受け付けております。
お会いできますこと、
心穏やかな人生を歩めますこと
心から楽しみにしています。
☆2月以降の募集はこちら☆
●2月ご入会
パーソナル細胞美容講座
●5月ご入会
2ヶ月基礎プログラム
●9月ご入会
2ヶ月基礎プログラム
☆パーソナル細胞美容講座☆
✦パーソナル細胞美容講座
次回募集 2025年2月募集受付
募集開始は1/22 スタート
年末もご受講くださった生徒様より
嬉しいお声を頂き、本当に嬉しく思っています。
今年も引き続き開催予定ですので
ニキビでお悩みの方、年齢を重ねることへの
不安をお持ちの方おまちしております。
