大発見！こむら返り解消！

毎日毎日ちょっとのびをするだけで100%こむら返りになるんですが、今日東京からの夜行バスの中で朝方目が覚めてのびをすると・・・こむら返りにならない😳

そう言えば🤯昨夜バスに乗り込んで、オフ会で出た食事のお持ち帰りを食べたけど足りなくて、お持ち帰りのナッツもぜーんぶ(掌いっぱい約50粒？)食べてしまったのを思い出した！前日のオフ会でも同じぐらい食べたし(皆あまり食べないから😅)。

【写真】左のほうの紙コップにはカシューナッツ、アーモンド、くるみが山盛り。各自の一人分のミニカップにはマカダミアナッツ。
少なくともこの5年以上の間お菓子なんて(ナッツを含めて)口にしたことなかったけど、オフ会ということで食べてどうなるのかと思ったらこういう結果に！


ちょっとのびをするだけで100%こむら返り
↓
ナッツを食べたらこむら返りにならない😳

・・・常識？