禁煙治療１か月経過 チャンピックス

８月２０日からはじめた禁煙治療がやっと

１か月経ちました。

最近はお酒を飲むと煙草を吸いたくなるん

ですが、深呼吸をすればなんとか欲求を

抑えられるレベルになってきました。

１０月になればタバコの値上げですね。

なんとか禁煙を続けてお財布にも健康にも

良い習慣にしたいッス。

明日は病院で呼気の一酸化炭素の濃度

の検査があるんですが、かなり減って

るんだろーなって楽しみです。

禁煙に取り組んでる皆さん、一緒に

頑張りましょう。