ダイエット日記（２１日目）ちょっとやり方を考えます

【BMI】24.13（前回から+0.19,目標まで2.15）
【体重】64.0kg（前回から+0.5kg）
【運動】
ストレッチ
ジャックナイフ　２０回
身体水平支持 ２０秒

ワインを一本近く空けてしまいました。
あわせてポップコーンも一袋…

こんなんじゃ、痩せるわけないよね。
痩せるための努力をしてないんだし。

何かダイエットのために実践しないとだめかしらね。