ダイエット日記（６日目）
【体重】63.3kg（前回から0.0）
【運動】
ストレッチ
メンテナンスのため、更新時間が遅れました。
今日は、特別何もない日だったのですが、
これを反映してBMIの方も変化がありませんでした。
けっして、サボッタージュした訳ではないんだからね！
いよいよ、飲み会四連戦に突入です。
作戦は以下の通り！
①野菜攻め
揚げ物控える、サラダとかすすんでたべる
②あえてビール
ビールは太り飲料の代表格ですが、
ビールを飲むとお腹が膨れて食べられなくなるので、
それを狙います。
③禁ラーメン
閉めのラーメンは我慢！
これ大事！
それでは～。