あったか保温用サポーターあります！

こんにちは



かば整骨院です



本格的に冬に突入しましたね～



毎日朝が寒くて布団から起き上がるのがやっとの思いです



この時期は、体の冷えに伴い




腰痛や関節痛が出やすくなっています・・・




そんな時には患部を温める




サポーター




があると痛みの軽減に役立つのですが、




いったい何を買えばよいか分からない！！！！




という方も多いと思います




ご安心ください！！！




当院にはスタッフが数多くのアイテムから厳選した




サポーター類が揃っております！！！




機能面や耐久性の良さだけではなく、




価格もお手ごろなものをご用意させて頂きました☆




通常は治療中にスタッフからご提案させて頂いておりますが、




ご興味のある方はぜひスタッフまでお声掛けください！！！




またサポーターのみのご購入、ご相談でのご来院ももちろん可能ですので、




ぜひお気軽にお越しください









先日忘年会で福島県に行ってきました！




国見インターでこの積雪！！！





タイヤ交換はお済でしたか？？？




まだの方はお早めに交換を・・・




お済の方も十分お気をつけてお出かけください




かば整骨院
仙台市若林区かすみ町1-30
ＴＥＬ022-290-0371

12月の診療日について。

かば整骨院です。

12月4日、11日、18日の木曜日は

午前休診になります。


12月25日の木曜日は通常診療(午前、午後共に診療)になりますので

どうぞ宜しくお願い致します。


なお、12月30日～1月4日の間は休診とさせて頂きます。

ご迷惑をおかけ致しますが、何卒宜しくお願い致します。


かば整骨院
仙台市若林区かすみ町1-30
ＴＥＬ　022-290-0371

貧血にご用心！！！

こんにちは！かば整骨院です☆

今月の「健美講座」更新しました(*^_^*)





「健美講座」は、かば整骨院のサイト上でもご覧いただけますのでぜひどうぞ


今回のテーマは貧血についてです



女性の皆さんは気にされている方も多いと思いますが、


なんと日本人女性の5人に1人は貧血といわれております


下の項目に当てはまる方は特にご注意ください！

○疲れやすく息切れする

○めまいや立ちくらみをする

○朝起きられないことがある

○顔色が悪いと言われる

○偏食（好き嫌い）が多い

○ストレスが感じやすい

○激しいスポーツをする

○首や肩こりを感じ頭痛も感じる

○無理なダイエットをしている

○爪がぼこぼこしたり、反り返っている


皆さんどうですか？？？？


当てはまる項目が多い方は

貧血の可能性が多いです！！！


そんな貧血の症状におすすめなのは

「ヘム鉄」を多く含む食べ物です

代表的なものを挙げると、


煮干し

干しエビ

かつお節


などなど乾物系の食べ物に多く含まれます


他にも

ウナギ

レバー（牛、豚、鶏）

しじみ、あさり


にも含まれますので


貧血気味の方は意識して摂取してみて下さいね



かば整骨院
仙台市若林区かすみ1-30
ＴＥＬ022-290-0371