歩く

今日は事情があってランニングできないから、川目指してひたすら歩いた(≧▽≦(≧▽≦)

家から川まで約3.7キロ、往復したらあっというまに1時間20分

途中、焼き菓子屋さんに立ち寄ってケーキ買ったり、スカイツリー眺めたりしてたからちょっと時間かかったけど、かなり良い運動になった

明日は雨みたいだけど、歩こうかな♪


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ジョギング

午前中、かなりきついスケジュールだったけど、無理やり走ってきた！！！

時間は30分ぎり。。

本当はもっとたくさん走りたかったけど、いろいろあるからね～～～

また明日頑張るとするか。

ウォーキング

今日は走る時間が取れなかったので、仕事に向かうまでの道のりをすべて（往復5キロ）早足で歩いてみた。。

週3日走っているので、物足りない気はしたけど、すごく気分がすっきりした。

でも、やっぱり、走りたい・・・

走るってすばらしい！！！