世にも珍しいマザークラス＃２　食と赤ちゃんの強さ

福岡市・糸島市　産後のママの幸せ作り

★産前産後家事サポートてのひらのゆりかご★

かどたにまいです

産後の床上げの素晴らしさを綴りました

読んでみてくださいね

　その１　　その２　その３

特にパパに読んでほしい　その４

ママに伝えたい、自分を大事にすることで見える、

本当に大切にしたい人たちのこと

自分自身をいたわる＝家族を思うこと

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今日は、またまた
世にも珍しいマザークラスでした

今日は食がテーマ

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欧米人と日本人の腸の長さって
２．３メートルも違うって
知っていましたか？？

もちろん、日本人のほうが
長いのですが。

何故欧米人の腸が
短いのかというと

狩猟民族で、肉食中心だから。

肉食は消費するときに
毒素が出てしまうため
その毒素を早く出すため
腸が短いんだって・・・！

毒素・・・

確かに、焼肉の次の日は

・・・やばい。

色々やばいよね

焼肉+お酒なんて

下痢っちゃったりするときも
あるよね。

そのお通じの話も

農耕民族の日本人は

なぎなたのような長さ
山吹色

水に浮き
匂いはしない

これが理想のお通じ！！！

なぎなたって！！

大体バナナ３本分！

すごい多い。。。

それに引き換え、
欧米人のお通じは

黒め

ひょろっと
バナナ１本分も無いくらい

食べる物も
それが通る内蔵も
全く違うから
出てくるものも
こんなに違うんですね～。

いやー。
びっくりびっくり。

それから、重ね煮の実演

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水を入れてないのに

水分が出ます！！

このスープが絶品！！

重ね煮って本当に
美味しいんです

水を一滴も入れずに調理するので
悪くなりにくいので
１週間くらいもちます。

重ね煮は
それだけで食べてもOK

味はお野菜味。

野菜の本当の甘さが味わえます。

しかも、

カレーにしたり
味噌汁にしたり
サラダにしたり

アレンジもできて

産前産後にも
忙しいワーキングママにも
赤ちゃんの離乳食にも

ほんとに使えるーーー！！

離乳食は、とりあえず

これだけで十分じゃ無いかな？

たんぱく質は添え物程度で。

オススメですよ

作り方は調べてみてください

で、今日も気功を。

今日は子宮さんへの
語りかけというよりも

子供達の顔が浮かんできて
家族って本当に大事だな
大切にしないといけないな
と改めて感じられました。

最後のシェアリングの時に
他の方が

「気功の時に赤ちゃんに語りかけた時
赤ちゃんが私に
気を送ってくれている感じがしました。」

とおっしゃっていたのが
とっても印象的でした。

その方、妊婦だけれど
とても忙しい日々を過ごしていて
辛い～と思った時に
ポコポコ！
と赤ちゃんが動いてくれ、

赤ちゃんに励まされているように
感じる時があるそうです。

素晴らしいなぁ