今夜は
休肝日にしようと思っていたのにー


暑いと

やっぱし冷たい飲み物を
欲してしまいますよねー

飲んじゃいましたデレデレ




今日の晩酌のお供

焼きナス
ホタテ、きゅうり、紫玉ねぎのマリネ

マグロの漬け

エリンギ、厚揚げ、豚肉の生姜焼き


いやぁ〜マグロの漬けが
生レバーに見える‼️

生レバー
もう食べれないやろうけど



食べたいなぁ〜







いよいよ夏本番〜。暑い毎日❣️


市のスポーツクラブがやってる

ZUMBAに今週も参加。


エアコン入ってるものの

換気

とかって開けっぱなしなので

エアコン効かず滝汗


あち〜❗️


死にそうなくらいあちー。


モーレツに汗をかき

くったくたで帰宅。


ソッコー、シャワーをしてから

ビールをいっぱい🍺❣️


ウマー

うま〜


馬🐎ー!



昨日休肝日にしていて良かった‼️



お腹もモーレツに空いたので

手間なくガッツリ食べれるヤツ




お昼に
海老と、アスパラ茹でて置いて

生食用のベビーホタテを
茹でたパスタに

オリーブオイル
ニンニクチューブ

クレイジーソルトに
クレイジーバジル

あとブラックペッパーであえて
貝割れ大根オン❣️


おかわり出来るように
たくさん作りましたよ







今日は土用の丑の日


一匹のウナギだったのでー


錦糸卵の上にウナギ


ミョウガと青じそちらしたよ




焼き海苔かけたかったぁ。

切らしてて残念えーん