トレーニング❣️

    

本日2回目のゆるたぷです

今日したトレーニングはプランク1分、モモ上げウォーキング30分（今日、虫が凄かったです）

です

発汗作用のある入浴剤追加購入したのでゆっくり入って寝ます!

今日は凄い眠い

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