【いき】
mimoさんの呼吸•瞑想法講座
歩さんLesson
こんなに自分の呼吸に
意識を向けた日はない✨
mimoさんの講座では
怒り•悲しみ•喜び
思考や感情が湧き出してこない
mimoさんが発している言葉さえ
理解出来ないくらい
頭に何も入れたくないくらい
鎮静していた自分。
初めての体験✨
そして、歩さんのLessonで
素敵な言葉を聞いた
『息』と言う漢字は、
自分の心､､､と書く
まさに‼︎
呼吸と心は繋がっている✨
そして、
話は全く変わってくるけど
情熱❤️🔥は忘れたくない。忘れない。
と改めて感じた1日でした☺️