一昨日も過食気味で１日経過してもうた。夕食は旦那さんと鷄塩鍋で〆の雑炊も1.5杯食べた... View this post on Instagram 一昨日も過食気味で１日経過してもうた。 夕食は旦那さんと鷄塩鍋で〆の雑炊も 1.5杯食べた😋💓 なんか最近ダイエットへのモチベーションが低下してる😭💦 最終目標としては40kgになりたい🤗✨ という気持ちはあるものの、 休みの日は家事や他にも自分のやりたい事に時間を費やしたり…。 後婦人科にも少し前から通う事になり、 なんか気持ち的にもやもやが続いてる。 かなり前の事になるが、私は二十歳の頃、スポーツジムのエアロビにドハマりして、その当時も毎日通って３本/日位と筋トレで50kg以上あった体重から体重40kg.体脂肪率17%迄ダイエットに成功した。周りの友達からも別人と言われ嬉しかった。 でもその後、結局過食してリバウンド🐷。そんなこんなで今迄も痩せては太る、痩せては太るを繰り返してきた。 短期的な体重増減は身体に負担をかける事はわかってはいるけど…。 着たい服を着れる、周りから痩せてると言われる、単純に。動き易い等考えると、"痩せたい気持ち"はなくならないんよね。旦那さんからは夕食を食べない事については食べた方が絶対に良い、もっと太って欲しいと言われても、、、 太りたくない、太ったらまたダイエットしないといけない…とか色々考えたりもする。 なんか長くなりましたが、 最近のもやもやした気持ちを正直に綴りました。 また今日から、 マイペースに。 過食０を目指して…☺️✨ ダイエットを頑張ろうと思う。 ga.150_dietさん(@ga.150_diet)がシェアした投稿 - 2019年Jan月28日pm2時49分PST
