2018年8月12日測定:起床後、速攻。【運動】買い物で16000歩【筋トレ】×【...

2018年8月12日 測定:起床後、速攻。 【運動】買い物で16000歩 【筋トレ】× 【💩】 起床後◎ 【食事 】 朝…なし 昼…信玄餅抹茶ソフトクリーム、抹茶、ほうじ茶アイス 間食… 夜…鮭、さわら、レタスとトマト🍅ときゅうり🥒のサラダ、キムチ冷奴 . ※体重のみ当日測定。 食事🍽、運動🚶‍♀️等のその他記録は 全て前日のもの。 . . . 昨日はあいぱくに参戦😘✨ アイスが大好き過ぎて、 幸せ過ぎた😊 ただ彼氏さんはそんなに食い付いて なかった😅 やっぱり痩せてる人とは根本的に 好む物が違うんよね…😂 体重も昨日は未測定やったし…😥 モチベーション下がり気味かも😑 . . . . . #150cm . #ダイエット . #ダイエット仲間募集 . #55kg . #ランニング . #筋トレ . #宅トレ . #followme . #体重管理 . #痩せたい . #インスタダイエット . #相互フォロー希望 . #相互フォロー . #30代 . #朝ラン . #50kgの壁

ga.150_dietさん(@ga.150_diet)がシェアした投稿 - 2018年Aug月11日pm3時12分PDT