大ショック

大変ショックなことがありました…
見たくもないので、写真は載せません

毎日、車で通勤してるんですが
うちには車が2台あるので
いつもそれを使ってます。

だから自分の車ではないんです

今日、仕事帰りに自宅で車庫入れしてたら…

バキバキッ

後ろの壁にガッツリ当ててしまいました。
縁石がなんかの加減でいつもより後ろに下がってたみたいです
それをいつも頼ってるので

結果、ウィング部分が割れてしまった。。

交換で￥26,000です
この不景気に痛い出費ですねー

こんだけあれば、SKINSもう一セット買えるのに…。

でも、これだけですんでよかったヨカッタ
気をつけよ。

餃子の王将芸人

今日は晩御飯を一緒に食べに行くはずだったんですが…
体調不良で、二人がドタキャンということになってしまい
延期に。

しぶしぶ、家でお腹減ったなぁと思いながら、YouTubeをみてたら
こんなん見つけた



がっつり餃子が食べたくなり
（もちろん王将限定で！）

妹を誘って行って来ました。
東京で働いてた時に、王将が恋しくなったのを思い出します

やっぱ王将の餃子最高
たまに無性に食べたくなりません

あなただけのフィットネス

加圧トレーニングの指導は、１on１が絶対なので
うちのスタジオでももちろん、パーソナルで１on１でやってます

加圧トレのいいところは、なんていっても短時間で効果が出せるとこ
加圧なしのパーソナルでももちろん効果は出ると思います
スポーツクラブで働いていたときも、1on１でやると多くは実際に出てますし。

でも加圧のいいところは、トレーニング時間が短くても済むこと
だから、それ以外の空いた時間を使って、ストレッチを念入りにしたり
コアトレーニングに時間が割けたり、他のトレーニングしたり
仕事の合間にもできるくらいですよ

加圧トレーニングの指導は、加圧以外のその他の時間で、＋αのサービスができる
トレーナーとしてはココも、腕の見せ所であり、喜ばれるポイントだと思います


今日お客さんに
「こんなことまで、毎回やってくれるんですか」
って言われました

うれしかったですね
「毎回やらせていただいてます」
その人のことを知ると、もっと決め細やかなサービスができますしね


決められた時間の中で、何をどれだけやって
どんな効果を出すか
ずっと考えていくことだろうと思います


さて今から自分のトレーニングしたいと思います。