インストラクターの小野です。
遅れた分頑張って会員さんを紹介していきたいと思います。
ファインドでは９割以上の会員さんが女性を占めていますが
そもそもスリムな方も多く、筋力つけたーいって言う人も増えましたね。
まず準備運動
ナイスフォームですねー
キネシスのトレーニングは楽しくて、よく効きますねー
追い込みです
まだまだ不敵な笑みを・・・
そして脚のトレーニングをして、３０分でーす
おつかれさまでしたー
小野インストラクターからひと言
ファインドに入会してから１年４ヶ月ほど（撮影時）
筋肉もつき、脂肪も落ちてみるみる引き締まりました。
ファインドでは定期的に体組成計で測定を行っており
一人一人のデータを管理しております。
あと、これは私もなんですが
花粉症がとても楽になったそうです。
あと、風邪をひきにくくなったりetc・・・
ずっと週１回のトレーニングを続けてきましたが
今月は週２回頑張ってます。
強化月間みたいです。
週２回は理想ですねー。
週１回でも十分効果はありますが、週２回トレーニングをすると
その効果にさらにハマる人が多いです。
これからも頑張っていきましょー