インストラクターの小野です。
今日も会員さんを紹介したいと思います。
いつもとちょっと違う角度のショット
『はぁ～、腕が痛い』と腕を上げて、笑顔
腕を下げてられない状態ですねー
そして３０分の加圧トレーニングが終了
お疲れ様でしたー
ご本人からコメントを頂きました
加圧トレーニングを始めてそろそろ３ヶ月です。
同僚から『ちょっと痩せました？』と言われ、ニンマリする今日この頃です。
トレーニングは厳しいですが、効果が着実に出ているので
これからも頑張って続けられそうです。
『目指せ！！藤原紀香
』です。小野インストラクターからひと言
ファインドに入会してもうすぐ３ヶ月。（撮影時）
ちょうどこれからさらにシェイプアップを色々なシーンで
実感する時期です。
例えば来ている服にゆとりが出てきたとか。
ただそれが加圧の場合は週１回３０分で良いところが
良いですねー（しつこい
）トレーニング中は脳がだまされているので
トレーニングをきつく感じますが、実際は誰でも出来る簡単な運動しているだけ
しかも終わったら、さっきまで辛かったのが嘘のような
爽快感と疲労のなさですね。
最近は体重もかなり落ちてきたとのこと。
これからも頑張っていきましょう
現在、加圧トレーニングジム ファインドでは
２周年記念キャンペーンを実施中です。
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http://www.kaatsu-find.com/topics/#1279728402-059949