健康上、そうしないといけないとか生活に支障をきたす
とかは別として。
何故痩せないといけないのか？
私は健康美容意外に洋服が好きなので、着たい服を
思うように着れないのがイヤかな
けど。考えてたんですが今でも幸せなんですよね
特に支障ないので あっ人様から見てどうかは別として(笑)
なので少し前からダイエットとかもういいかなって
あっ けど体型どうでもよくなったって意味じゃないですよっ
こんなことないですか？恋してる時、仕事や何かに夢中
になってる時、勝手に痩せてた ってこと
無理なく今の自分を変えるには生活や思考が変わるの
のが基本じゃないかと
後は、自分がどうなりたいか、何故そうなりたいのかとか。
ワクワクする未来を描けないと目標に迎えないです 私は＾＾
そして、思ったんですが、瞬間瞬間を自分だけの感性で
楽しめないと思い描いてる自分にもなれないんじゃないかと
今、明日の食べ物の心配をすることなく、どんなものにして
も三食食べれて大げさかもですが、身を守る家があって
自分を愛してくれる人が一人でもいて。
それで本当は十分、その次は感謝して。
そんなところから考えてみると、本当は何がしたいのか
何が幸せなのか、ほんとに今痩せないといけないのか
自分だけの考えにたどり着くかもですね
その上でトレーニングに取り組もうと思って下さったら、きっと
外見も内面もその人だけの輝きを放つんだろうなぁと
ただ、トレーニングで結果を出すだけが目的でなく、
シンさんも私も、その人だけの個性を生かしてその人が
感じる幸せを満喫する人生を送って欲しいと願ってます・・・
長く、真面目みたいになってスイマセン
メスゴリラがバナナを狙っている 2009
加圧でテンション上がる 2009
らしくないと言われても(笑)自分と愛する人が
幸せならいいのです(＾ε＾)