淡路島から加圧トレーニングとローフードのスタジオ「Hyge」のブログ

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最近はオシャレなものも沢山あるので

普通に利用していけたらいいなぁと。。。。




今日16時30分?初めての食事
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昨日のチョコ、欲張ったから水分が多く柔らか

過ぎたのでアボカドとみかんと混ぜてムースに

しました 甘味に玄米甘酒もプラスして☆


発酵食品も入れて味も消化もバッチリで


美味しいのは解ってました(笑)


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16時30分までは、これと発酵食品でファスティング

明日はお昼以外ファスティングします。。。。


試作中なんでこんな感じであせる



今日は凄く嬉しいことを言ってもらえました

本当に有り難いし本当に助けてもらおうと思ってます


皆さん、よろしくお願いしますって見てないと思うけど笑


はぁ~後は・・・・苦笑い



                           mamiキラキラ

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