4/30 mon

morning
＊お好み焼き
＊サラダ

lunch
＊お弁当
(ごはん、焼き肉、サラダ、唐揚げ)

dinner
＊ミラノ風ドリア 1/3
＊真イカとアンチョビのピザ
＊辛味チキン1こ