日帰り温泉に行きます。何箇所か自分の好きなところがあるけど岩盤浴が
あるところが結構いいなぁ。普通のサウナは暑くてやばいけど、岩盤浴は
そこまで無理なく汗かけるからいいよね。30分ワンセットで入るけど、20分
ぐらいまでは我慢できるけど、残りの10分はほんとに辛いなぁ。なんとかベルが
鳴るまで我慢して汗びっちょりかいてまたお風呂に戻るけど。あの岩盤浴
で着た濡れた上着ロッカーに入れて二回目の岩盤浴の時着るの気持ち悪いなぁ。
岩盤浴の後は水素水を飲んで全身を満たします。健康そのもの。
突きばかりになり蹴りを出すと体がふらつく
組手では相手との距離（間合い）を一定に保てる感覚が必要で
ギリギリ相手の攻撃が届かない距離。この距離を保ちながら自分の
攻撃を決めるタイミングを探る。 自分の攻撃を決めるためには最適な
タイミングで素早く 技を出せる状態で無くてはいけない。この距離感覚
を覚えるのが対人練習しかないみたい。。
この距離感が分かってないから無理してふらつくのかぁ～
最適な距離感ってどんなものだろう。。
やはり私達はこうした距離感も迷うことが多いもの。色々調べては
何かと余計な時間もかかる。
だからこそ、空手の基本から応用まで揃った師範の極意と言うか
教科書のようなものを独自に見つけ出し、そこから愚直に
吸収していくことが何より大事なのかもしれないですよね～