４０代、５０代からの自分を満たして生きる、
(わたし流メディカルアロマ❌私のエステ時間)
「自分ファースト」をお手伝い！
くりやま　綾です。

『　身体の声を聞く事！　』　　　意識していますか？

毎日、忙しく過ごしていると、身体の声に気づかないこと

多々あります。

口内炎・じんましん・腰痛・なんとなく膝が痛い！？など

身体にでた時、

自分のカダラが、「疲れているよ！心が苦しいよ！栄養不足だよ！」

時には、身体が悲鳴をあげていて、

身体を通してサインを送ってくれている場合もあります。

それを、病院にいって薬を飲んで、おさえていったん、

無かった事にしても、根本は解決されていません。

また、全く気づかずにそのままにしていることもありませんか？

エステの施術をした後、

①　『　こんなに身体が疲れていたんだ～！　』と気づく方

ふっと身体がOFFになる方。。

②　身体はガチガチでも、『　全く疲れを感じないです。～』

という方に分かれます。

毎日の日々の中で、

是非、身体と心の力を抜く時間、作って見て下さいね。

そして、

「あれ？なんで口内炎出来たのかな？」

「疲れてる？」

「最近、バランスとれた食事していないかな？」

一日の中で

身体に聞いてみて下さい♡

まずは自分を大切に♡

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身体からのサイン！気づいていますか？