ランニング生活2ヶ月が経ちました

ランニングを始めて2ヶ月程度経ちました。

始める前と比べると、脚が浮腫みにくくなったことと、脚首が少しキュッと締まってきた感じがします😄

私は学生時代、陸上部でしたが
今や1日中座る仕事をしているため
すっかり体が鈍っております💦
もともと、短距離走は得意だったんですが

マラソン系は苦手です💦

でも、継続していくと、体はちゃんと応えてくれるんだなあと実感もしています。

まだまだ、ランニングから学べることは

たくさんありそうです💪🏼