「自分は普通の人と違う……」
「精神的な弱さがあるのは、自分だけじゃないか」
そんな風に、一人で自分を責めて、
心のシャッターを閉めてしまっていませんか？
実は、私もそうなんです。
完璧な人間なんて、この世には一人もいません。
今日は、私が多くの人と接する中で確信している
**「心の境界線」**についてお話しさせてください。
🌿 「健常者」と「障害者」の間に線はない
世の中には「健常者」という言葉がありますが、
全く何の悩みも、偏りも、生きづらさもない人なんて、本当は一人もいないのだと私は思います。
• 統合失調症
• 軽度発達障害
• 軽度知的障害
こうした診断名がついているかいないか、ただそれだけの違いです。
自覚がないまま、何らかの特性を抱えて生活している方は、
皆さんが思っている以上に大勢いらっしゃいます。
🌈 性格と障害は、紙一重
「十人十色」という言葉があるように、人には色々な面がありますよね。
• 強いこだわりがある
• どうしても片付けられない
• すぐに怒ってしまう
• 忘れものが多い
これらは「困った性格」として片付けられがちですが、深く掘り下げていけば、何らかの「障害」の特性と一致するものです。
つまり、みんな**「グラデーション」**の中にいるだけ。
「普通」か「障害」か、なんて分けること自体、あまり意味がないのです。
✨ 自己嫌悪という重荷を、今ここで下ろそう
「自分は普通じゃない」と落ち込む必要はありません。
それは「ダメなこと」ではなく、あなたの**「特徴」**なんです。
その特徴を「自分の一部」として受け入れたとき、
ずっとあなたを苦しめていた変な自己嫌悪から、
ふっと自由になれるはずです。
🚀 あなたらしく、生き生きと歩むために
実際、医師から診断を受けるほどの障害があっても、
誰よりも生き生きと、社会に貢献して輝いている方がたくさんいます。
障害がある＝不幸、ではありません。
自分の特性を知り、どう付き合っていくかを考えることで、
人生はもっと明るく、前向きなものに変えていけます。
あなたは、あなたのままで素晴らしい。