さっむいけど、春服楽しんでおります
このスカーフはアレンジ色々🎶
そういえば、この間ひっさびさにZARA行きまして🎶
２つお買い物しましたぁ🍐
ピスタチオグリーンがかわいい
アルパカニット🦙
バターイエローに見える🧈💛
70%offのシールが貼ってて
値下げ後の価格だと思ってたら
更に値下げだったらしく2000円くらいになっててびっくり笑
あと、このラグランを買ったよん♡
ちょっと薄手だから着れるのはまだ先だけど
めっちゃシルエットきれいでたのしみ🥹🌸
そして、プロテインひさしぶりに飲み始めて
2週間くらい経つんだけど
食欲がかなり落ち着いて
間食とか、甘いもの欲も前よりめちゃめちゃ減った👀
やっぱ、タンパク質しっかりとれてると
欲しくなるものが全然違う〜👀！
お肌や髪の毛（白髪）にも良い影響があることを、
切に願う。🙏笑✨
私は質と値段で1番人気の
マイプロテインを飲んでます🍫
私はお店で買ったけど
楽天が1番コスパ良さそう！
飲み方としては
朝ご飯に推奨量（2〜3杯）の半分（一杯ちょい）を
無調豆乳と水で割って飲んでます🥛
それプラス
小さめのおにぎりやお味噌汁だったり
食べたいものを少し食べてるよ〜！
食欲ない時はプロテインだけにしたりしてる！
全部置き換えると
ダイエットしてる感が出て
満足しない感じがするし
かなりたくさんの運動もしてないので、、
必要なタンパク質と食べたいものと
良いとこどりをしております✨
今のところそれがめっちゃあってる🥰
色々試してやってみるのオススメです＾＾
でわ、また更新します！
