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体質改善

香川県高松市の北の方で、美構造®︎開脚認定インストラクターをしています。
ヨガのインストラクターでもありますが、まだまだ勉強中の身です。
3人の子育て中。開脚の事だけじゃなく、日常をつづっていこうかと思っています。





妊娠中から気になりだした食事の事。
前から気になってはいるけども、まぁいいや~と、好きなもの好きなだけ食べてました。



今は、自分の事というか息子の体の事が気になってしまって、
化学調味料
農薬
放射能汚染
砂糖

乳製品

さけてます。

体は食で作られてますから。


大きくなったら無理強いはしません。


大食いは冷えのもとにもなるってぐらい体にあんまりよくないのに
うちの、もうすぐ一歳半になる息子はお腹カッチカチになるまでたらふく食います


冷えによくないと本にもかいているのにー(;д;)



まぁ、先輩ママ友にはそんなもんやでー!って言われてるのでそのうちおさまるのかと。



ちなみにこんぐらい食べます
photo:01


photo:02





写真じゃわかりずらいか(笑)








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