はい 再び参上 かつぽんです 今日は CDで舞い上がってましたが 仕事は ちょーハード汗ε<)無念す 仕事終わってから いつものように ジム通い 今日は 大胸筋と 脚 を 中心に トレーニング ジム行ってるひとは わかると 思うねんけど なかなか 時間かかるんよなぁ いつもオールアウトすよ
終わってすぐ プロテインだぁニコニコ 筋肉に 効いてるぜぇ
んで もって 釣りにDASH! 場所は おなじみの 海南のところ 今日は メバル チヌ狙いキラキラ
なかなかあたりがないので
いつも 会社でウワサの 上〇ポイントへ
今日も 叩かれてるんやろなぁ 思いながら キャスト キャスト キャスト す ~ る と ~

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メバル ゲットすよにひひ音符 エヘッ
ワームは ガルプ ロケットヘッドの0,9g す
よかった よかったにひひ音符 釣ったら 安心しちゃって 腹減ったぁショック! こんな感じでしたよ
はい どうも~音符 今日は やたら ハイテンションな かつぽんです みなさん いかが お過ごしすか?? 今日は 10ーfeetの CDでましたよキラキラ 待ちに 待ってましたよ もち タワレコでゲットすよにひひ 買ってきてもらいましたがね 手ぬぐいやべぇす 歌も やべぇす もち ヘビロ決定やねニコニコ音符 やっぱ ハマるすなぁアップ 聴いたことない人は 是非 またハマってる人は 仲良くしてなぁニコニコ んな感じ
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和歌山くるの 楽しみだぁ
またまた 再びですにひひ 筋トレ 釣り好き アニオタ気味の かつぽんですけど 何か?? 見た目は 今は モヒカンですにひひ ソフトじゃないよにひひペンギンですわ
ジム行き出して 3ヶ月たちます
体脂肪率は 最初と比べると 21%から12%に 減りましたよ
まだまだ 鍛え上げやな あきまへんわ
最近 プロテイン飲みだしたんですが これが なかなか 飲みにくいしょぼん 水で 溶かすと だいぶん 難易度UPアップ 牛乳なら 結構いけますねにひひ音符
プロテインマニアの人 見てたら オススメ教えてくださいねにひひ
今日も しっかり 追い込めました
仕事終わってから だもんで なかなかハードす でも 好きなんよなぁ 筋トレラブラブ!
筋トレ、ハマった人いませんか?? ハマるなぁニコニコ
終わってから プロテイン飲んで また 釣りに行きましたにひひ
メバルか アジか チヌ 狙いキラキラ
また 海南周辺へ
でも 風強すぎガーン 塩梅投げれませんやん
あかん 自然の厳しさ 体感して 終了にひひ
また明日に もちこしじゃい また 明日も 釣りに行こうっと