36歳で妊娠から出産への道

36歳で妊娠から出産への道

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

12Jun
- 妊娠15週　～まだまだ食べたいものが偏ってる～
  妊娠15週にはいると、つわりもかなり治ってくるとの情報があるにも関わらず、まだ食べたいものがかなり偏ってる。特に夜！素材しか食べたくない感じ。ちなみに、昨日の夜ごはんは、・キウイ　1個・茹でたトウモロコシ　１本・ジャガイモ　1個でした。
- 妊娠15週　～おなかがチクチクする～
  妊娠14週の最後の日に、体調が悪すぎて一日寝込むということがあり、（ほぼ頭痛のせい。前日に無理して歩き回ったせいかな。病院でもらった頭痛の薬も全く効かないし、めっちゃ寒いし、、、、辛かったぁ。。。）そして、妊娠15週にはいりました。あと一週間で、安定期！！！安定期に入れば、つわりはかなり良くなるとのこと！楽しみ！楽しみすぎる！15週に入ったところで、下腹部に違和感。なんかチクチクする。今までも、たまにちくっとすることはあったものの、子宮が大きくなっているとそういう症状があると聞いていたので、なんとも思っていなかったものの、、、今回はなんかちょっとしばらく続く感じ。さすってみては、おさまって、、、またチクチクと。痛いわけじゃないけど、なんか変な感じ。いよいよおなかが大きくなり始める準備をしてるのかな。妊娠線予防専用のクリームとか、オイルとか準備しないとな～姉曰く、普通のマッサージオイルとか、高保湿のクリームとかと全然違うので、妊娠線予防専門のものを買うべし！とのこと。ストレッチマーク入りのものね。ネットでいろいろ見てるけど、どれがいいのかさっぱりわからん。。。皆さんは何を使っていますかね。これ使ってたのに、妊娠線出来ちゃったよ。とか、これ使っていて、できなかったよ～。など、あったらお聞きしたいな。
07Jun
- 妊娠14週　～耳がぽーんとなる～
  ここ最近になって、耳がポーンとなる症状が頻繁に出始めました。妊娠前からも、寝不足だったり、ちょっと体調が悪いなという時になっていた症状。ネットでも調べてみたら妊娠時には結構この症状が現れる人がいるとのこと。先々週の健診の時に、先生に、頭痛と、耳がぽーんとなるのが辛いと相談したところ、ホルモンバランスの関係でそうなるとのことで、漢方を処方してもらいました。飲み始めて数日は調子がよかったものの、昨日今日と、また調子が悪い、、、これ、地味にすっごくストレスです。。。鼻をすすってみたり、鼻をつまんで空気抜きみたいなのしちゃうんだけど、これ、逆効果みたい。。。とりあえずの対処法もないみたいだし、辛いな～
06Jun
- 妊娠初期　～食事の趣向が偏る！～
  とうとう、顔に吹き出物が数個出てきてしまった。。。だって、野菜食べたくないんだもん。お肉見るのも嫌なんだもん。食べたくなるものは、カフェオレ味のアイスクリームと、炭水化物ばかり。食べたいものがピンポイントすぎて、それ以外のものが食べたくない！！昨日も、冷たいうどんを探し求めて30分もさまよい歩きました。「つわりがおさまってきたら栄養バランスよく食べましょう」ってよく書いてあるけど、全然食べれる気がしないよぉ。。。
- 妊娠14週　～とにかく寒い！！！～
  これは、妊娠14週に限ったことではないんだけど、いつもとにかく寒い！！！妊娠中って、勝手に体が温かくなるイメージだったので、これがすごく意外。元々冷え性ではあるものの、真冬でもない、5月6月の、平年より気温が高いと言われている日が続く中、私は、寝るときは厚手のトレーナーを着て、布団にくるまって寝ています。調べてみると、妊娠初期のあるあるみたいなのでホッとはしたけれど、人一倍暑がりの彼といると、申し訳なくなります。
- 妊娠14週　～つわりが辛い～
  一般的に、妊娠14週に入ると、つわりがおさまる時期だと言われているみたいだけど、14週に入った一日目、朝からなんか調子悪いかも。。。午後には案の定、普通に椅子に座っているのもだるくて、17時に仕事を上がらせてもらいました。頭痛と、だるさと、悪寒。。。家に帰って、ヒートテック　＋　厚地のトレーナー　＋　布団で寝る事2時間弱。少しスッキリ。食欲もないのだけど、ソファに横になりながらテレビを見ていると、また体調が良くない。こういう時、もうどうしてたらいいの！？と、ナーバスになっちゃう。妊娠がわかってから、家にいることが多くなって、ゴロゴロとテレビ見てても体調悪くて、食べる楽しみもなく、今後もこれが続くのかと思うと、気が滅入ってしまうけど、、、ここは、踏ん張りどころですね。
31May
- 34歳、独身、でも将来絶対子供産みたい！
  将来絶対に子供を産みたい！と思っていたにも関わらず、34歳でブライダルチェックを受けるまで、女性の体、自分の体についての知識が少なかった私。現代において決してレアケースではないと思う。だから、たくさんの人に知ってほしい。自分の体のことを。女性の体のことを。知ることで、仕事のことも、恋愛のことも、これからのいろんな事も、具体的に考えられるようになると思う。現状に悩んでいる人は特にね。私がそうであったように。。。
- 妊娠13週の体調
  妊娠13週にはいり、つわりの症状はかなり少なくなりました。（12週が一番つらかった。。。）日中、ずーっと座りっぱなしとかだとなんか体が辛いけど、夜になるとぐったりしていたのは、すっかり治り、家の中でも歩き回り、家事もできるようになった。それまで、夜にかけてつわりがひどくなり、ほーんと何もしたくなくて、３週間ごはんも作らなかったし、洗濯物も朝にするか、彼にお任せ。この先、ずーっとこうだったら、私生きていけるのかなと心配になってた。元気って素晴らしい！でも、食べ物に関してはまだまだ治らない。。。お肉食べたくない～見たくもない～アイス食べたい～（しかもなぜかカフェ味のアイス限定。ほぼパピコ。）って感じです。一般的につわりはおさまる頃で、栄養バランスよく食べるようにしましょうって言われる時期になったけど、むり～～～
- 妊娠までのこと。～漢方を飲んでみる～
  一番心配していたのが、生理の量が目に見えて少なくなってきているという事。元々すごく量が多いタイプではなかったけど、それでも35歳くらいから、初日はちょっと少なめに始まり、2日目はちゃんと量があり、2日目の夜は、もうほぼない。⇒寝てる間は横になっているからか、全くと言っていいほど、ない。3日目の午前中はきもーちばかりあり、あとは、おりもの程度にサラッと着く程度。実質1.5日といったところ。少なすぎる。3か月に一度の子宮頸がんの検査をしに行くタイミングで、先生に相談したところ、生理の量が少ないのは、年々女性ホルモンが少なくなっているのに比例するという。つまり、今後、女性ホルモンが増えることはない。⇒ということで、女性ホルモンの検査をしてもらいました。結果、年相応の平均の値がありました。先生からもう一つ。冷え性から来る血のめぐりが悪くて、量が少ないという可能性。実際、当時の私の平熱は36℃前半。日によっては35℃台などあるくらい。低め。年々、冷房が嫌いになって、扇風機を好むような体になってきている自覚はあったので、しばらく漢方を試してみることに。血の巡りをよくするという漢方。当帰芍薬散薬局などで売っているけれど、病院で処方してもらった方がいいかな。ちなみに私が飲んでいたのは↓これ。漢方なので、即効性は感じられず、しばらく飲み続けてみました。結果、のちのち基礎体温は上がるのですが、他にも色々と試しました。それはまたのちほど。
30May
- 妊娠までのこと。～基礎体温をつける～
  私には、妊娠のことなどに関して知識豊富な姉がいたことで、いろんなことを気軽に聞けて、教えて貰えたことがとてもラッキーだったと思う。そういうことを、他人にはやっぱり聞きづらかったり、婦人科病院に行くまでもないと勝手に判断しちゃったり、大半の人はそうだと思う。だからこそ、発信していこうと思う。一人で頑張っている人達の少しでもためになればと。34歳でブライダルチェックをしてから、私には、・毎回引っかかっている子宮頸がんの検査。（これは、3か月に１度検査をしていたので、これからも続行）・生理の量が少なくなってきている気がするこの２点が不安要素でした。（相手がいないという事も大きな不安要素だったけど、まずは自分ひとりで頑張れることを。）生理の量が少なくなってきているに関しては、調べてみると、女性ホルモンが大きく関わっているみたいで、女性ホルモンは年々少なくなるのは自然現象だけど、それが減るスピードは人それぞれで、30代でも閉経する恐れがあるという情報を知りました。早速、姉に相談したところ、「基礎体温はちゃんとつけてる？」基礎体温計もちゃんと持ってるし、「ルナルナ」のアプリもちゃんと携帯に入ってる。でも、ちゃんと毎日はつけていませんでした。なので、折れ線グラフもちゃんとできていない状況。姉に、「病院に相談しに行くにも、基礎体温計をつけてくださいって言われるだろうから、今からでもちゃんとつけて。3か月くらいのデータは必要になるから。」と言われ、それから毎朝ちゃんと基礎体温を測るようになりました。自分の体調を知る第一歩。基礎体温をちゃんとつける。これ、本当にすごくて、基礎体温を付けていれば・いつ生理がくるのか・排卵はいつしているのかがわかる。それがわかれば、自分の精神状態や、体調がわかるようになってくる。妊娠を望む人も、望まない人も、自分の体調管理の為につけておくと、かな～り役立ちます。これって、小学校で教えてもらってないよね？かなり重要なことだと思うんだけどな。
- 妊娠するまでのこと。～ブライダルチェックを受けた後～
  ブライダルチェックを受けて、結果的には、・いつも引っかかっていた、子宮頸がん（5段階の2で、3か月ごとに検査は続けていた。）は変わらず。・風疹抗体あり。（⇒この時は風疹抗体のあるなしが妊娠にどんな影響を与えるのか知らなかった為、興味なし。）・卵子の数はだいたい27歳と同じくらい。（当時私は34歳）・その他は問題なし。という、まぁまぁな結果。しかし、どれだけ見た目が若くても、どれだけ健康に気を遣っていても、36歳は36歳の卵子の質。妊娠率は、例外なく年齢と比例する。という事実を知りました。私の漠然な将来の見通しとしては、結婚して、子供を産んで、、、というのを想像していたにも関わらず、34歳で彼氏なし。（元カレを引きずっておりました。）危機感しかなかった。
- 妊娠するまでのこと。～ブライダルチェックを受ける～
  36歳で妊娠。36歳での自然妊娠率はおそらく50％強くらいなのかな。私は体自体は結構健康体で、身長も体重も世の中の平均くらいで、大病もしたこともなければ、健康には気を遣っている方のタイプ。34歳の時に、友達に絶対受けるべき！と勧められ、3万5千円くらいのブライダルチェックを受けました。（当時、そんな結婚も決まっていなければ、そんな相手もいませんでした。でも、今思うと、30歳を過ぎた女性は、みんながした方がいい検査だと思う。ブライダルチェックという名前が悪いと思う！）これは後程書こうと思うけど、結果、この検査が私の将来を大きく左右しました。その検査で、AMH（アンチミューラリアンホルモン）＝卵巣内にどれぐらい卵の数が残っているか、つまり卵巣の予備能がどれほどかを反映すると考えられている。もしました。もうね、この検査が怖くて怖くて。知っておいたほうがもちろんいいんだけど、34歳の自分の体の現実と向き合う、恐怖。結果、卵子の数は年齢よりは多い方で、だいたい27歳くらいの平均くらいはあるとのこと。ホッとしたのもつかの間、卵子の数が27歳と同じだからといって、妊娠率が27歳と同じではないのです。どんなに見た目が若くても、どんなに健康に気を遣っていて健康体でも、妊娠率は年相応という事実。このことを、同世代の女性たちのどのくらいが知っているのか。私は34歳、この時に知りました。
- つわりの時に食べたいもの。（～妊娠4か月）
  今、13週に入り、だいぶ楽になったんだけど、今振り返ると、7～9週あたりが一番つらかった。。。食べたいものが一刻一刻と変わって、帰りにどうしても食べたくなって買ったものが、家に帰ることにはもう食べたくなくなってる。。。っていう事なんでザラ。食べたいと思った時に、食べたいものじゃないともう口に入れるのも嫌で、自分が心配になるほど。でも、そんな時でもいつでも食べれるものはあって。私の場合は、、、・グレープフルーツ（つわり中でなくても、いつも剥いてタッパーに詰めていたので、常備品！）・キウイフルーツ・ヨーグルト・コロッケ（ソース必須）くらいかなぁ。以外と少ないコロコロと食べたくなるものとしては、・厚切り食パン・フレンチフライ・冷や麦・うどん・ポテト菓子（ポテコがヒットだった）・おにぎり（梅を食べた時の感動よ）妊娠する前は、炭水化物をなるべく摂らない生活に慣れていたので、炭水化物ばかり欲する体になってしまって心配だけど、体が欲してるものだと思って食べたいだけ食べています（それは、13週に入った今でも）。逆に常に苦手になってしまったものは、・常温のお水・生野菜・お肉の塊あるあるかもしれないけど、お肉が全く食べたくない。薄切りとかなら食べれそうだけど、あえては選ばない。塊肉は見るのも嫌。お肉大好きだったので、本当に不思議
28May
- つわりについて。（妊娠発覚～３ヵ月）
  つわりって、、、突然、うっっってなって口を押えてトイレへ。。。という想像をしていたけれど、私の場合全然違った。な～んか、な～んんか、、、気持ち悪い。。。何かに例えるならば、乗り物酔いか、熱がある時！うん、これが一番近しい！な～んか気持ち悪くて、体がだるくて、、、これだけ聞くと、全然楽じゃん～って思うかもしれないけど、これが横になって安静にしていても一向に良くならない。良くなる可能性も感じないし、終わりがない。しかも、テレビを見ていても気が紛れず、携帯を触ったもんならもっと気持ち悪さが増してくる。大後悔にみまわれます。6～7週くらいが一番つらかったかな。それでも、朝になるとスッキリして元気。お昼過ぎたころから、あ、、、なんか気持ち悪いかも。。。夜には、もう何も食べたくなくてソファーにぐでーん。。。とはいえ、何も食べないと食べないでまた気持ち悪さが増すから、何かは食べることになるんだけどこれもまた厄介。。。食べ物についてはまた今度。
- スタート！
  自分への備忘録的な覚え書きのような。ゆるりとスタート！