こんにちは
森の香りの佐藤です🌸
春の訪れのこの時期は自律神経が乱れやすい。とよく言われていますが、皆様の体調はいかがでしょうか？
春は、一年の中で気温や気候の変化が激しい季節なので、暖かくなったり寒くなったりする日々の気温差は私たちの体にも大きなストレスを与えています
そんな生活が続くと、自律神経がその変化に対応しきれず疲れてしまい、うまく働かなくなってしまいます
活動する時間と休息する時間のメリハリが大切なこの時期は、睡眠をしっかりとって生活リズムを整えることや、朝日を浴びて体内時計を整えたり
そして一番は、
ゆっくりとリラックスすること✨
普段の生活スタイルに、体のメンテナンスを取り入れてみませんか？
是非私たちにお任せください
心より、お待ちしております
写真はお客様から頂いた、春らしい差し入れです🌸💕ありがとうございます💕
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